微小改变

昨晚看了混沌大学创新思维模型的全国十强,第一个里面就出现了好多新的名词和概念,让我有一种和世界脱节了的感觉,我也就几天没学习怎么就这样了?就跟个多年没出社会的家庭主妇一样的,确实让我有点慌张了。

于是,我一口气把全国十强都看了,惊叹现在的人都已经聪明到这程度了,各种本质问题研究的那叫一个透彻,各种思维模型作用那叫一个成功。我决定,不能再闲散了,我也得努力跟上步伐。

里面好多对我来说新鲜的概念:分形算法,单一要素最大化,系统1系统2,舍九取一等等,有的我知道,有的我没听过,但他们对模型的应用却是我从来接触过得。那种方法,那种执着,今天我也来践行一下。

今天我就学一个很熟悉的小概念:微小创新。

微小创新可以用在生活的方方面面,任何你想提高的地方,都可以用微小创新来作为切入点。这种小小的改变,也是在合理的范围内跳出舒适区,达到一个持续的量变积累的过程,最终形成大的质变。

我一个朋友因为性格不好,总是抱怨发脾气,不能自控,时间长了和家人感情疏远,我根据微小创新原则,给她提了个建议:时刻对家人保持微笑。只要她能做到这一小点,对他家人来说应该就是一个巨大的利好信号,关系一定会有所缓解。

如何改变我不善与人闲聊的问题?保持亲切的微笑,聊天气,从天气开始就好。

如何改变学了很多道理仍然过不好一生的问题?遇到新的知识,先把它记住,然后找到各种可以运用的不同的实际情况,就会很容易把道理用起来。

每天早上起床后边听节奏明快的歌曲边洗漱早饭,一天的心情就会有个愉快的开始;每天睡觉前做十次腹式呼吸,入睡会很快,睡得很沉。身体也会少些压力,健康一些。

微小创新一直都在大家的身边,几乎就是垂手可得的一个有利工具,有了它,跳出舒适圈,量变到质变等很理论的概念马上就变得落地而可操作,十分简单,一个小小的改变就可以做到,就是这么容易。

如果非要说一个难点的话,我选择:总是忘记了要去努力。这是我认为最难的部分,人总是在系统1的操控下自我感觉很良好,不会觉得有改变的必要,虽然一点点的改变并不难,也会带来很大的效益,但是你人生中最大的绊脚石-你的大脑,却是懒惰而拒绝思考,这会让你忘记了自己可以做些什么,可以变得更优秀。

记住,要不停的进步,不停的改良,一点点,一点点就好。

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