9月18日-1019

今天听到一句话，说白天的天空总是蓝色的，只不过有时乌云密布，在地上的人看天，是黑乎乎的，如果坐飞机穿过云层，天空仍然是蓝色的，借此说明“此心光明”，只不过有时被世俗蒙蔽住了。

关于冥想的一个很好的比喻，想想着自己在路边闭上眼睛，听一辆辆车慢慢远去，车象征着各种思绪，然后睁开眼睛，看一辆辆车远去，更加清楚了。也就是不必刻意要求没有思绪没有思考，而是看念头起灭，看思绪起伏远遁。