幽默感是一种面对生活和工作的态度。它是一种能够习得的能力。 珍妮 · 罗伯逊
现在，很多女性在找男朋友的时候，都愿意在其他要求上加一条，要求有幽默感，这是为什么呢？因为在两性交往和婚姻生活中，幽默就像是滑润剂，不但能轻松的化解一些生活中的矛盾和尴尬，还能排解生活中的烦恼和忧愁，增添生活乐趣。
在生活和事业中，懂得幽默的人，除了能增加处理事务的能力，还能和他人建立更深入的联系和更亲密的关系，给人留下更深印象，更能够脱颖而出，并且获得更多欢乐。
上海复旦大学哲学系讲师陈果，在讲课时，风趣幽默、妙语连珠，将枯燥无味的哲学科讲的生动有趣、妙趣横生，不但学生喜欢听，凡是看了她讲课视频的人都忍不住赞叹。
那么如何成为一个讲话富有幽默的人呢？
《如何成为讲话有趣的人》这本书的作者大卫·尼希尔，曾是一个严重演讲恐惧症者，然后经过一年的“幽默练习”的训练之后，他华丽转身，成为《华尔街日报》《福布斯》刊载的脱口秀演员，并且荣获第43届旧金山国际脱口秀冠军，美国国家公共广播举办的全美故事大赛亚军，更受邀到牛津大学、斯坦福商学院等知名学府教授演讲技巧。
《如何成为讲话有趣的人》这本书就是大卫·尼希尔自己的成长经历，也是他自己成功经验的总结，在书中，他将自己的成功经验总结成七个幽默习惯：
一、从讲故事开始
二、增加幽默元素----找到笑点。
三、写出幽默感。
四、台上一分钟，台下十年功。
五、表演---虎头豹尾。
六、掌控听众。
七、合上书，没有结束---永远调试。
也许你天生没有幽默感，只要认真的按照这七个习惯进行习练，那么一定能够逐渐在讲话或者演讲提升自己的幽默能力，我自己经常会有讲课和上台演讲的机会，有三点经验可以给大家分享。1、运用故事，制造笑点。2、反复实践、不断打磨。3、树立信心，克服恐惧。
一、运用故事，制造笑点。
有的人认为讲课和演讲并不困难，现在多媒体很方便，只要事先做好ppt，到时候照着ppt讲就可以了，这样说起来并不是难事，但要把演讲和课程讲的生动有趣，让大家都爱听，就不是那么容易的事情了。如果真是那么容易，也不会单单是上海复旦大学的讲师陈果成为网红，深受学生和大家的喜欢。
在课堂上，下午学生一般都是容易瞌睡的，这时候，我就会讲一个能够让大家捧腹大笑的段子，让笑声驱散大家的疲倦和睡意。
那么如何让学生发笑呢？
我一般会讲一个有趣的故事，故事的主人公一般是学生们熟悉或者认识的人，这样才能提起他们的兴趣。
故事的每一句我都事先准备好，每一句想在学生中引起什么反应也预先想好，并且在学生中进行走动，用反问句向学生提问，让学生们有参与感，这样就容易让他们集中精神听你讲。
杰弗里·吉特默说过：笑过之后才会凝神静听。
一般在学生笑过之后，再讲课就很少有人瞌睡。
那么怎样讲故事才能引起大笑呢？
其实是有规律的，一般是铺垫、抖包袱、制造笑点。
铺垫是给笑话打好基础，为听着提供必要的背景信息，语言要尽量简洁。
抖包袱就是抛出笑点，就是在铺垫的方向上突然转弯，给听着带来惊喜。
制造笑点是在都包袱的基础上再来一个反转，进入一个让人惊喜的新方向。
无论讲什么样的故事，抖包袱都是非常重要的，而且要尽可能快速、有效。根据幽默大师约翰·金帝的观点：抖包袱就像是火车脱轨，你知道火车从哪儿来，你以为知道它开到哪里去，但它居然脱轨了。
那么，无论是在生活中，还是在演讲或者你需要的时候，我们怎么才能做到制造笑点呢？
其实没有一个人天生都会抖包袱、制造笑点，他们都是经过了刻意的练习。这练习就是写作训练，写作有助于提高公众演讲能力。
写作训练时尽可能与演讲或者讲话现场联系起来，同时，为了给听着留下深刻的印象，还要善于扣题和遵循“3”的法则，这是因为听众会在第三笑点上爆发出最大的笑声，从而到达最佳效果。
二、反复实践，不断打磨。
演讲者在台上的每一分钟，看似像即兴发挥，毫不费力，其实都是经过反复的验证的。所谓的验证就是台下的不断练习和台上不断实践。
据统计，脱口秀演员表演1个小时，每一分钟要投入22个小时的准备。也就是所谓的台上一分钟，台下十年功。
模拟现场进行练习
想在台上获得演讲的成功，台下的模拟训练必不可少。我在最初讲课时，上台前都是对着镜子进行模拟训练，我觉得这是非常好的方法。你可以从镜子里看到自己的姿态、神态、手势，面部表情，可以随时观察到自己的不足并进行改进，而且对着镜子练习还有一个好处，因为看着镜子里的自己，就强制自己必须看正前方，这样就像是在现场看着前面的观众。
对于双手如何放置，可以两手拿瓶子进行练习，就像是现场拿话筒。
也可以将自己的模拟训练进行录音、录像，然后回放，发现自己的不足以进行改进，也是十分有效的。
舞台测试
经过模拟训练之后，在进行正式的演讲之前，可以进行舞台测试，测试的目的有三个：
1、测试你在真正的观众面前的演讲效果。2、他人对你的演讲提出意见。3、预见突发事件。
我在全省进行课程推广之前，都会在我们部门进行试讲，以便发现课程中的不足，同时应对观众对课程中的疑问进行解答。并对自己的讲课进行计时和录像，以便对讲课的时间进行掌控，同时从录像中发现不足。
现场表演
虽然经过了模拟训练和舞台测试，但是正式的演讲也是一个不断修正的过程，每一次的正式演讲都是一次学习和提高的机会，只有经过了多次的正是演讲，才能有真正的提高和进步。
现场表演有几点非常重要：
1、开头的前30秒，一定要抓住观众的注意力，这就像是百米赛跑，是整场比赛胜负的关键。
2、写好自我介绍，让主持人按照你希望的方式对观众介绍你。
3、迅速上台，在掌声没有停止前站在演讲位置。
4、不要超时，超出时间后，你很难掌控观众的注意力。
5、不要以问答的形式作为结束，确保自己在得到所以掌声后离开舞台。
三、克服恐惧，树立信心。
有很多人，在朋友之间聊天时很幽默，也很会讲笑话，但是，就是不能上台，一上台就会结结巴巴，甚至说不出话。
这是什么原因呢？
其实这就是一个心理问题，曾经有这样一个调查，关于公众为什么对演讲恐惧，其中有九大原因，而首要原因就是不自信，而不自信源于对自我的不认可。
那么，如何克服恐惧呢？
首先正确认识对舞台的恐惧，其实每个人上台都会出现跳加快，双手颤抖，手心出汗等，这是身体对恐惧的自然反应，是身体进入高度警觉的状态，说明我们已经准备好了，我们要专注的拥抱这种感觉。当你出现这种感觉，你应该开心，说明你能够应对挑战和麻烦。
第二，不要压抑自己的这种状态，不要为了壮胆去喝酒，但是可以在上台前闭上眼睛，聆听自己的心跳，或者进行深呼吸，或者做一些拉伸的运动。
第三，要相信自己，相信自己的演讲内容，当然这要基于你充分的准备，在模拟练习和舞台测试阶段要多在空旷的地方进行训练，有助于提高自己的自信。
第四，可以进行自我解嘲，在舞台上承认自己的恐惧，可以起到平静自己心理的作用。
大卫·尼希尔根据自己的成功经验，在《如何成为讲话有趣的人》这本书的最后了总结了八十个窍门，即使天生没有任何幽默感，但是，只要按照大卫·尼希尔说的七个习惯和这八十个诀窍进行练习，你也可以成为幽默达人，
马克吐温说：“人类有一件真正有力的武器，那就是笑。”这件武器永远都有价值，那么，就让我们拿起这本《如何成为讲话有趣的人》书，把自己训练成一个讲话有趣的人吧。
