运动之路🥳🥳
第1天:7/2 上午 keep课程马甲线养成
第2天:7/4 晚上 跑步3km
第3天:7/5 晚上 跳绳2500
第4天:7/9 早上 跑步3km
第5天:7/11 晚上 跑步3km
第6天:7/12 晚上 跑步3.5km
第7天:7/13 晚上 跑步4km
第8天:7/14 晚上 跑步2km
第9天:7/15 晚上 空中自行车
第10天:7/16 早上 跑步4km
第11天:7/17 傍晚 跑步3km
第12天:7/19 晚上 跑步3km
运动之路🥳🥳
第1天:7/2 上午 keep课程马甲线养成
第2天:7/4 晚上 跑步3km
第3天:7/5 晚上 跳绳2500
第4天:7/9 早上 跑步3km
第5天:7/11 晚上 跑步3km
第6天:7/12 晚上 跑步3.5km
第7天:7/13 晚上 跑步4km
第8天:7/14 晚上 跑步2km
第9天:7/15 晚上 空中自行车
第10天:7/16 早上 跑步4km
第11天:7/17 傍晚 跑步3km
第12天:7/19 晚上 跑步3km