今天将前面学习的内容，重新看了一遍，感觉第三天的训练营课程是本次沟通训练营里面最重要的内容。
老师讲的非常细致，如果将那六个层次灵活运用，相信不管是在工作、生活，还是在写作中，方方面面都能起到很好的作用，所以这个视频值得多次观看。
应该说这一个视频是整个课程的精华部分，然后又看了星辰老师和帖老师的关于心理学课程，其实他们讲的内容和清清老师讲的沟通的6层次有很多相似的地方，当时还想着写成一篇文章，用来制作结业典礼上的发言。
只要围绕着老师讲的内容，穿插上自己的学习感悟，应该不是特别难的事，再加上老师说只要准备了结业的学习感悟，会有礼物，这也成为了我讲准备写学习总结的动力所在。
大家不要误会，不是因为想去贪便宜，得到礼物，最主要的原因是既然参加沟通训练营，就是因为自己沟通方面存在问题，所以是花了14天沉浸式学习，每天学习一小时，也算对自己这14天的学习过程，做一个总结。同时，也是对自己一个交代，看学习效果到底怎么样？
沟通不好就需要练习，所以不放弃任何一个展示的机会，只有在多场合练习，以后在生活中再遇到同样的场景，就不会害怕，不会再出现无话可说，紧张到连句话都说不出来的情况。
原本想将自己第一天做的自我介绍再看一遍，发现问题，然后再重新学习。
依据学习过的课程，再次写一个自我介绍，发现中间的区别，有对比就会有明显的变化，所以在准备总结时会从这方面着手。
我学习陷入了一种只顾学习，没有收获的境地，那是因为在学习过程中，还是学生思维，只学习不思考，是最容易的事。
应用老师教的框架思维。在老师讲课的过程中只记一个大的框架，然后等到课程结束后，对着框架开始复述老师讲的内容，如果出现是回忆不出来的情况，打开视频找到位置再看一下，然后再关闭视频，接着复述。
清清老师除了交了沟通的六层次及应用，还举了几个案例，然后再用案例去学习，每次在课程之前都复习前一天的内容。
她除了交了沟通，还教了学习方法，感觉非常有用，这种学习方法专治我每次看完书或者是听完课程没有留下任何印象的问题。
就是因为看完以后没有留下痕迹，没有形成文字，或者是复习没有这种习惯，所以总是输入比较多，没有输出，所以学习效果会大打折扣，这或许就是学渣跟学霸的区别。
所以，在以后不管是看书，还是看电视剧，电影的过程中，都要去看完一个章节或一集，都要试着去复述一遍主要内容，以此来锻炼自己的总结概括能力，长此以往自己的学习能力一定会提高。
既然有效的学习方法就要去实践，将知识变为自己傍身的技能。
在这段时间的倾心陪伴，收获很大，一方面学到了沟通技巧，另一方面学习到学习的方法。重要的是，以后要长期复习，灵活掌握。
