联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢我的同事，给给宸菲复印东西，没有纸了同事给我拿我打印纸，感谢！
昨晚也不知道宸菲几点睡着的，早晨又早早起床，问我怎么办？我还是只看着她，让她选择，我知道，对她来说很难，但这是必须迈过的一道坎，需要她做选择，无论结果是什么她都是我的好孩子。上班后宸菲打电话说让我带她做核酸。明天学校报道用。今天下午跟灵修的几个朋友聊天，他们说的我还没有走到，但我已经明白懂得他们在说什么，感恩遇见，遇见很美好！大女儿吩咐她爸给宸菲买开学需要的创可贴，健胃消食片，感冒药，姐妹情深，比我想得都周到。晚上宸菲又开始纠结，让我带她出去溜溜，骑着电车逛了一小时多，我们聊了许多，我也感受她的感受，共情她，情绪慢慢平复。晚上她还让我给她搓澡，这也是辍学后第一次这样，我跟她关系越来越近了。
感恩核酸检测的医务人员，认真负责，感谢感谢感谢！
感恩公公买的菜和西瓜，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩爱人早晨早早起床，节省我时间，感谢感谢感谢！
感恩老师理解宸菲，准宸菲假，感谢感谢感谢！
感恩大女儿让爱人给宸菲买药，想得周全，感谢感谢感谢！
感恩朋友跟我聊天，扩大我的背景知识，感谢感谢感谢！
