在悼念离世亲人的日子里面，小丽向已故人承诺过，好好生活好好爱自己，没有什么比爱自己这辈子活出自己更重要的事。她同样也很羡慕现在的孩子，他们的情绪被关注，甚至是过分关注，自我的攻击性生命力可以伸展，自我人格蓬勃发展，一切都会比从前的社会环境进步。
但是对于自我课题的探索研究也同样是每代人的人生命题，谁都逃不开这些，那些思维控制的脑子里面的想象可以轻而易举地让人实现白日大梦，而脚下的路需要我们一步步走。耐心和专注这就是我们一路走下去的法宝，虽然小丽很多时候也在焦虑自己走路的速度太慢了，但是过程就是如此的，我们只有这一个肉身，我们每天只能走一点点路，我们的想象却像筋斗云一样一个跟头十万八千里，所以要驯服自己思维，让它唯心使用。
让成长自然发生，让体态的变化随心所欲，最好的控制是不控制，但是锻炼会让小丽成为越来越有内在空间的人。她不会再去纠结，因为所有的努力和目标她都拥有了，依然是没有办法完成，接受自己的失败，接受这一点自己的平庸与普通，在另一条道路上另辟蹊径，在情绪和内在上专研，让自己不刻意去在自己不擅长的领域徒劳无功地耕种。
一切都是自己设计的结果，小丽保持自己的意识在当下，不断去感知感受觉察才是最重要的，加油吧？
