小丽最近的感悟就是练习所谓的修行，修的就是自己内在无限的空间，内在无限宽广，犹如宇宙一般可以包容万物，所以才会带来外在我们所看到的可能性，很多人不敢相信外在，其实这样的人内在已经通过练习，通过不断练习尝试一次次打破旧格局创造出新格局出来。
这就是小丽最近最大的感受，所以才会有大师级的那句话“练习，一切随之而来”，大师自然不会告诉你要练习到怎样的程度，这一切源于我们就是自己的老师，我们决定自身的修行是否达到圆满，在怎样的节奏，一切都源于自我意识，是底层的潜意识被察觉被看见，是自我意识被唤醒，自己每走一步每一个念头背后反映的各种被自己看见清晰并且有自己的参与，最近这样的练习小丽进行的很多很多，她比从前拥有了更好的运动觉知，大脑与神经的链接也强化很多，通过记录通过思考的方式，一点一点让自己归于一种习惯，一种平静，一种隔绝她人情绪之外的内在稳定，这是她能够撇开外在阻碍达到专心致志完成自我实现的一种有力武器有用工具。
她当然会坚持不断地去察觉和看见自己，虽然内在的波动，潜意识的波动最波涛汹涌，因为内在的空间还没有完全的延展，持续的练习才是最重要的。还有自己的意念，这是自己最重要的信念部分，真实的打开自己，接受自己，并且为未来展现更好的自己。这不光是因为自己，还有更重要的原因是因为，自己最重要的人在时刻关注着自己，以自己作为他未来的榜样，小丽并不是一个人在活，永远不可能让自己像动物一样生存，永远在前进的难路上，加油！
