自律反弹,你遇到过吗?

不知道你有没有跟我一样的经历,很难将一件事情持续的坚持下去。

究其原因,我感觉是因为自己过分自律,以至于物极必反。

其实自律是一件非常消耗自身能量的事情

由于一年没有上班,生活不再是朝九晚五,要知道坚持自律是一件极其消耗自身能量的事情。

一年多,我的能量感觉快要被消耗殆尽,全然靠自身约束的行为,其实是非常痛苦的。

就像减肥一样,你一段时间控制自己反人类的饮食,之后很可能就会大幅度的反弹。

自律一段时间后,你会发现自身的改变,但又很容易打回原形,甚至比之前更糟。

不知道你们有没有跟我一样的经历,难道上班被束缚才是一种幸福,才能活的更加轻松吗?

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