原本睡眠不好的我，昨晚更加焦虑。本来晚十点正要睡觉时，感觉有点困，心想今晚可能趟下不一会就能睡着。上床后吃了少量的助眠药，准备睡个好觉。

结果趟下十分、二十分……一点点过去了，困意丢了，睡意全无。心里劝自己放松，开始数羊。不行！就数自己的呼吸，仍然不行！坐起来闭着眼打坐，十几分钟后，趟下，感觉不是各种姿势的不得劲，就像烙饼一样翻来霞去，就是枕头，怎么枕，怎么也不得劲。两肩及夹骨隐隐的痛，难受不适服。又打开手机听了一首助眠曲，仍无即于事。一看零点四十。不得已，又加吃了双倍的药量，又把枕头从西头，拿了东头，不知过了多久睡着了。蒙胧中感觉老公起来了，眯眼看了一下表五点四十，又一眯糊，睁眼从窗帘缝往外一看，天一大亮，再一看表六点四十五。虽然感觉有点头昏脑胀，可再睡不太可能，还是起来吧！

正在穿衣服的时候，打了两个喷嚏，老公听见了，到卧室来踉我说:“吃饭了。”破天荒，一年四季我第一次起的那么晚。

起来后，不知是药物的作用，还是昨天走的有点多，大腿部隐约有点酸痛，走路无力量，感觉不很稳当。直到八点半后又走了走，见了见凉风，上午九点半多，头昏脑胀，大腿部酸痛的不适症状才基本消失。唉，这看似不是“病”的“病，”折腾起人来也毫不含糊。

2025.2.22.农历正月二十五，星期六，晴