别忘记你的身体，互动问答。
留言的都有身心合一的体验，都是在用身体的时候。什么时候有高峰体验?
点赞和留言比较少，因为很多读者对体育不了解。对体育感觉不好，不能体会。
现在中学生体质比较差，因为体育课都给主课让路了。但是美国体育好的孩子很受欢迎，体育不好的甚至有可能会被霸凌。
我们必须反思我们的文化是不是忽视了身体。忽略了身体只有思维也是非常值得反思的。
身体是什么，头脑又是什么。
自我一和自我二，自我一是头脑对错限制，容易紧张。自我二时，放下头脑和意识，成为身心合一。
共情是最好的思维，想对方所想，做对方所做。共情就是链接。用身体去聆听对方讲话，头脑放松，身体和情感能够感受到对方的感受。以后在身体中，慢慢讲。
放松的专注，是一个很好的办法。
潜意识自我，极限运动中很重要，限制思维我，让身体我发展。新的技巧上，不要想太多。
don't think ,feel，不要思考去感觉。练拳的时候去感觉。
学员中集体葫芦丝的比赛，比赛太紧张，没有必要拼第一名。不要去想第一名，自己听自己的演奏就好了。获得了最终的胜利。
这些分享太多了。
觉知：
(1)很容易评判对错，不知道如何评判对方。
(2)以前晚一点起来，自我一就开始评判一整天，影响一天的精神。最后不去评判，感觉就好很多。
以为自己鞭策自己好，其实自己会恨上这个鞭策，我们需要觉知到恨，但是也会受到影响。
凭感觉的事情并不多，评判太多。打篮球的时候总是评判，只有很累的时候才能开始打的好。PET的学习，大人们对孩子的教育反馈不一致的时候怎么办。巴菲特的办法，小孩子要尊重自己的感觉。
留一个问题，放下自恋，又要自恋性竞争的开展。矛盾很多，放下自我，自恋导致的竞争，怎么样去理解需要多多思考。
