大家好，我是鹤九日；九日为旭，昵称颠倒，便为我名。

我们都是互相羡慕着彼此，羡慕他人拥有着自己没有的东西。

外向比较是成年人痛苦的因素之一，时常告诉自己要准备好多吃苦，多努力。

结果豪言壮语大部分用在了表达和脑海中的想象，却唯独少了最基础的行动。

人都期望有着不一样的未来，可过去的问题造成了现在的自己，现在的自己却不曾改变，未来无非就是重复过去而已。

恶性的循环，如果不去改变，什么时候是个头呢。

人需要足够的自律和执行力，日积月累的坚持，痛苦中煎熬，才有可能突破！

引子

九日很早的时候在朋友圈发过这样的言论： 我无需付费保证他律，没有退路的我完全可以自律。

本来挺洋洋自得的，再加上一些朋友的夸赞，我承认我漂了！

某音上的一条心灵鸡汤的视频让我幡然醒悟，大意是：如果你真的自律，为何不去选择11点睡，早7点起；偏偏选择凌晨4点睡，中午12点起呢！

姑且不要晚睡对身体的危害，好像看似很努力，却没有真正的利用好时间的宝贵资产。

这是珍惜时间吗？

这是真的在努力自律吗？

报复性熬夜

报复性熬夜是近段时间新兴的名词，在医学上也叫做晚睡强迫症。

它指的是人们在白天因为工作、学习等压力，个人时间被大量占用，到了晚上明知熬夜有危害却依旧不肯入睡，通过延长夜晚娱乐时间不长自己的一种行为。

从心理学的角度来说： 明明困的厉害，却舍不得睡，通过牺牲睡眠时间以满足对自己的补偿。

现在的九日就是这个样子，晚睡晚起，看似去补偿，却陷入了一种无休止的恶性循环。

某宝的花呗就是这样，人看似能够预支未来的钱，来满足当前的生活，又何尝不是一种透支未来的自己呢。

刘媛媛在《精准努力》中说到这样的一句话：“越穷的人越不在意自己的时间，人在没有钱的时候，没有任何资源的时候，拥有的最宝贵的资产不就是自己的时间和精力吗”。

本来九日可以利用失业的这段时间，通过晚睡早起，做更多的事情。

晚睡晚起导致的问题就是牺牲了身体健康、每日起来都浑浑噩噩，没有足够的状态去做事，晚上再兴奋有什么用呢。

自律

再自律的人，如果没有时间观念，其实算不上自律。

从名词含义来上来说，自律是一种自我约束和自我管理的能力，能够自觉的控制自己的行为、情绪和思维，为了特定的目标而去努力。

报复性熬夜浪费了诸多的时间，再加上一些天性上的懒惰和娱乐，很多的想法不就变成了口头上的语言和脑海中的想象了嘛。

九日认识的一个朋友说过这样的一句话： 何谓自由职业，真正的关键不在于“自由”，而不是“职业”，这个职业不像平常的工作，老板真金白银的购买员工的价值，总会有外力的各种介入去督促员工。

自由职业没有想象的那么好，如果不去逼迫自己，今天可能就赚不到钱，明天就可能没有饭吃，如果不努力不成长，何来未来的自由之说，甚至梦想的睡眠收入。

打工是赚钱最为轻松的方式，然而人却不可能打工一辈子，当有朝一日被迫离开公司，没有独立赚钱的能力，等到的将会是何等的绝望。

作为个体的自己，如果不期望未来过得太惨，自律是促进个人创造财富的最大能力。

最后

现阶段报复性熬夜的人不再少数，焦虑、失眠这些症状是普通大众的心病。

还请相信自己， 改变就像是自律的习惯养成一样，非一朝一夕。

对自己的身体好一些，对自己的内心狠一点！

没有希望的坚持可以是荆棘之路上的前行，也可以是对美好未来的向往。

您怎么看呢？ 欢迎留言！

我是鹤九日，祝您生活快乐！