【时间开销统计】
本周一共168小时（7*24）
》工作时间（68小时30分钟／平均每天9小时47分钟／周占比41%）
—工作精进21小时
—上课15小时30分钟
—合作交流13小时
—故事录制7小时
—团队沟通7小时
—线下故事会5小时
》睡眠时间（54小时／平均每天7小时43分钟周／占比32%）
—常规睡眠52小时
—午睡2小时
》生活（18小时30分钟／平均每天2小时39分钟周／占比11%）
—吃喝拉撒14小时
—其它4.5小时
》家庭（15小时30分钟／平均每天2小时13分钟／周占比9.23%）
—亲子陪伴14.5小时
—夫妻关系1小时
》学习（9小时30分钟／平均每天1小时21分钟／周占比5.65%）
—阅读8小时
—时间开销记录1小时
—冥想30分钟
》其它（2小时／平均每天17分钟／周占比1.19%）
总结：
【自我精进可量化数据】
1.阅读一本书《产品型社群》
2.冥想1次
3.线上微课《梁宁产品思维30讲》1遍
4.写作《关于亲子教育用户重要性的思考》
【工作精进可量化数据】
1.小打卡社群构建（3天突破1500/平均一天涨粉500+）
2.微信好友5000群发，有效性占比10%
3.面试新员工2名
4.团队内训1次
5.线下故事会1次
6.家长交流1次
7.合作交流2次
8.常规授课6次
9.团队沟通3次
10.音频录制2次
【家庭亲子可量化数据】
1.爱人NLP研修
2.老爸带娃
3.亲子剧场2次
4.观摩儿子上课2次
其它
1.早期弟子们家庭聚餐1次
本周关键词：小打卡／《产品型社群》／《梁宁产品思维》／亲子陪伴
综述：
本周大石头依然是放在事业上，本着有限生命创无限价值的价值观继续践行着。依旧精进，依旧努力。当然，人生的过程是一个平衡角色的过程，作为创业者，我是要通过做企业来放大自己的价值，但依然不能倾斜过度。始终不忘家和万事兴，我鼓励爱人去报了NLP，希望在人生路上，我们能彼此精进成长。所以，本周她去上最后四天课，也算是我作为丈夫的角色，尽到了应尽的责任和义务。她走了，娃只能我带，孩子不仅兴趣班个个保持，本周还增加了两场舞台剧。也可想，他是很愿意跟爸爸在一起，可以带他耍。
下周目标
自我精进：
》阅读一本书《参与感》
》写一遍走心文章
》锻炼3次
》冥想每天
事业精进：
》团队伙伴每人沟通一次
》继续面试至少3人
》故事录制5个
》故事会一场
家庭
》家庭会议1场
》公园散步1次
》家庭游戏2次
无目标 不计划 无计划 不行动
看目标 伤口不疼 看伤口 目标不明
清晰的目标+强大的心力+坚定的执行力=超预期完成✅
