从国庆回老家到现在,有半个来月了,我一直都没能出门骑车!
而且,我也一直没有运动,憋到现在,我感觉自己都快发霉了。
倒不是惦记运动本身,我更惦记的是暴汗之后的那种通畅感。其实,运动不止是为了运动,它现在更是我消化负面情绪,清理垃圾废物,梳理杂乱思路的最有效办法。
没有任何方式能比运动,更疏解压力、缓解焦虑了。
所以,虽然上午我也不知道是从哪里来了一些类似近乡情怯的抵触,或者是排斥,看着外面灿烂的太阳,我有点被惰性带着不想起床,不想打破这半个月来形成的懒散舒适圈,一直睡懒觉扣手机到10点才爬起来。
然后,我硬是逼着自己突破了那层滞涩,坚持着在11点多出了门,从地下室里捞出我车头都结了蜘蛛网的公路车,然后猛地冲出去,一直骑啊骑,不停地转悠了40多公里,才又回的家。
要说感觉,难受吗,痛苦吗?并不,反而是让我有了一种久违的舒畅,一点也不累,看看蓝天白云和开阔的世界,人都跟着打开的很多,顺便复盘了最近的大事小事,并且我感觉自己没有骑过瘾。
如果接下来真的像天气预报的那般10来天都有雨,那肯定是骑不了车的。那么,下班那会儿如果不下雨,我就出门跑步,下雨我就在家跳绳,再虐虐腹,反正我必须得再动起来了,因为我明显觉得这半个月摆烂躺着,带给我极大的行动力上的障碍,甚至体脂率都长高了1点多,肚子上都有一圈脂肪堆起来了,哎呀惰性这个东西还真是,从精神到身体再到精神,一传十,十传百的,太可怕了!