时间颗粒度
对于自己而言，时间颗粒度就是细化的更精准，更完美，高效率工作，时间对于每个人都是一样的，看你自己怎么去把握它，现在自己的时间颗粒度会缩小了。
自我调节状态
我觉得时间是有价值的，也不是说说而已的，特别是你在要资源的时候，你把每个小时利用好了，你就是在挣钱，你的资源都可以转化成钱，最近特别的感触就是这个礼拜自己出了六个定金，我内心一直在调整自己的状态，用最好的状态去给到客户，客户可以感受到的。如果中午没有休息，哪里来的状态，那么上午没有完成任务哪里睡的踏实，如果早上没有安排好，哪里来的时间练习瑜伽和吃早餐，都是一环扣一环，一个良性循环，时间对于我来说是很宝贵的，其实我也有情绪，我的调整情绪的方式就是让自己自嗨，好像你真的就无所不能了，你可以自己做情绪的主人，我看到那种板着脸的客户我都不愿意去给她说，瑜伽是不强求人的，我更多的是用我对瑜伽的热爱和我对瑜伽的好处分享给您，我用最好的自己来展现我心目中瑜伽的好处，时间是用来成长和挣钱的。多行动，多思考。少情绪化。
从小就是天生乐观向上的，生活上尽量不要太随意，工作和生活分开，快乐高效工作是你自己可以做到的。咱们能做的就是把时间抓住。感谢在这里遇到的每一个人，你们说的每句话，我都记得，大家晚上说了很多，熬过去就好了，疼痛，也是种享受。
