你知道，这世上最能缓补心，日复一日最好用的东西，是什么吗？
🥚没想到吧？竟然是——鸡蛋黄。
如果你用90℃的水冲鸡蛋，那就能得到一杯润秋燥、治阴虚失眠的鸡蛋茶。
❤️材料：新鲜鸡蛋一个，冰糖一小粒碾碎或白糖一小勺
做法：1、养生壶烧开1/3壶水，揭开盖子，等1-3分钟（具体情况不同，最好有温度计），就是≤90℃了。
用90度水原因是：冲蛋的水温太高，烫成全熟蛋花汤，基本失去大部分滋阴养心作用了，没啥大用了。
2、提前把蛋和冰糖在碗里打散，冲入半碗热水即成。可以滴几滴香油。
不要追求大蛋花。细细碎碎的微型蛋花，甚至汤色有点没熟的黄黄的，它的滋阴养心力是最强的。拿起来闻到一点点腥，喝的时候就没有了，还挺好喝的。
这碗汤，对更年期女人那种，阴血阴液不足引起很烦很烦的失眠，就像仙丹一样哦。
尤其适合孕期、哺乳期上火煎熬，不方便吃药的宝妈们~冲碗鸡蛋茶喝喝。
前提的重点的敲黑板的Ps:️用无菌蛋哈！普通的土鸡蛋一定要全熟吃，除非有检测报告证明它不含沙门氏菌。所以除非是正规无菌蛋，否则鸡蛋都要做全熟。
