负面情绪没有用

作为一个成年人

必须与不良情绪达成和解

小时候总听别人说“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”

长大后发现并不是所有的事情都适合一忍再忍

忍着情绪不去发泄

最后全部的委屈都留给了自己

导致自己情绪低落

最终觉得自己不管做什么事情都不能顺利的恶性循环中

成年人，必须学会控制情绪

图片摘自网络

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