【齐帆齐微课】
说到老将，我想说，奥运会从来不是年轻人的专属。在奥运会的历史上，从来不缺老将的身影。
从50岁披挂上阵的栾菊杰，到43岁夺冠的王义夫，再到五次退役、五次复出的达拉·托雷斯，他们用行动颠覆了人们对于运动的刻板印象。
在去年的奥运会中，曾经为了给儿子治病而比赛的体操名将丘索维金娜，以46岁的年龄逐梦东京；格鲁吉亚女子射击选手妮诺·萨卢克瓦泽第9次披上奥运战袍……
丰富的经验、纯熟的技巧，成为他们一比高低的优势。纵然铩羽而归，他们的坚守也足以感动观众。值得尊敬的不是年龄本身，而是突破自我、执着不屈的青春力量。
再说说我国的乒坛老将马龙，去年，他已经33岁了，在这个年纪出战奥运会单打比赛，对国内的运动员来说，无疑是一种新的挑战。
马龙没有让人失望，以33岁“高龄”创造了国乒出征奥运队员最年长纪录，继夏天完成了“双圈大满贯”之后，在东京奥运会上再度拿下“超级大满贯”，从此，马龙奥运金牌数历史第一。
在国际乒联年度最佳男运动员获奖感言中，马龙曾留下一句：“不问终点，全力以赴”，如今，他用行动证明了，属于自己的时代还没有谢幕。
01、马龙的傲人战绩
马龙，1988年10月20日出生于辽宁省鞍山市，从5岁开始学习乒乓球，15岁进入国家队，2004年获得世青赛男单冠军，2009年在亚锦赛中夺得团体、男单、男双和混双四冠，是中国的首个四冠王。
2012年，世界杯中获得首个世界单打冠军；2013年，蝉联亚锦赛男单冠军，是首位亚锦赛男单三连冠的选手。
2014年，成就亚洲杯四冠；2014年4月，马龙当选中国乒乓男队队长。
2015年，连续夺得苏州世乒赛、乒乓球世界杯、国际乒联世界巡回赛总决赛男单冠军，成为乒乓球历史上首位一年内取得这三项冠军的男子球员。
2016年里约奥运会男单、男团冠军。成为了国际乒乓球坛又一位大满贯得主。
2017年6月，德国杜塞尔多夫世乒赛夺冠；9月6日，第十三届全运会乒乓球男单决赛夺冠。2020年10月，摘得全国乒乓球锦标赛双打金牌。
2021年7月30日，马龙获得东京奥运会乒乓球男单冠军。8月6日，东京奥运会乒乓球男团冠军。
02、不服输的马龙
马龙从小就拥有一股不服输的劲头。他的父亲曾说：“从小就跟比他大的队员打，输了就一只手擦眼泪、一只手拿着拍，追着要跟人家打，不赢不行。”
“不赢不行”的马龙从里约奥运会之后继续着统治地位，成为1965年以来男乒唯一一位世锦赛三连冠。
在2017年的世乒赛决赛中，马龙面对初生牛犊不怕虎的樊振东，在逆境中反败为胜，赛后他长出一口气：“这是我最疯狂的一场比赛。”
2019年，在队友纷纷出局后为国乒力挽狂澜。虽然得到了众多荣誉，但是常年征战，让马龙出现了很多伤病，同年，远赴美国接受膝盖与手腕手术。
手术前，马龙特意剃了个光头，想着要“从头开始”。手术完成后，他在美国独自忍受着漫长的康复过程，回国后也依然独自在力量房挥洒着汗水，独自在训练课后默默地加练。
刘国梁不止一次因为马龙而发出感慨：“天才不可怕，可怕的是天才比别人还努力。”
03、自律是他的底色
据知情人士透露，马龙一年四季的生活轨迹，主要就是宿舍和训练馆的两点一线，每天的训练他来得最早、走得最晚。
训练、洗澡、治疗、粘球拍、换海绵，每一个环节和细节他都有着严格的计划安排。这样十年如一日单调的重复，正是马龙热爱、专注、坚守的证明。
从东京奥运会回来的隔离期间，马龙依旧保持着规律的作息、健康的饮食以及运动的习惯，每天保持出出汗，这让他觉得更舒服。这段难得的闲暇时间，也是他静下心来思考和规划的时间，并用心地在笔记本上写下了总结。
如此成功的马龙一路走来，也并非顺风顺水，他曾感慨地说：“当你身处深渊、退无可退的时候，只有向上的一条路。”
在这个世界上，从来就没有随随便便的成功，今天所有的成功，都是昨日努力埋下的伏笔。
04、写在最后的话
年纪，不是青春的唯一标识。 为了祖国的荣誉，这些老将又何尝不是青春的代言人？
在奥运赛场之外，尝试奔跑的幼童，坚持锻炼的老者，都在用运动与时间赛跑、与生命赛跑。他们共同验证着这样一个亘古不变的道理：生命不息，运动不止。
2022年年度写作营第（64）篇 1615字，累计83837字。（主题文）
