记不清从哪里看到的，说社交的本质，其实就是一种价值交换。你们的关系能处到哪个层次，取决于你们能够给彼此提供多大的价值。
若是在十年前，这种观点我肯定是不认同的，觉得太过世故。如今却觉得，这种认识很有道理。
在这里所说的价值交换，不能只肤浅地理解为利益交换，其实这只是价值交换的最低层次。我理解的价值交换，分为以下三个层次：
最低层次的价值交换，就是和你交往，对我有现实的好处。比如，你有钱有势有社会地位，和你交往，可以满足我的虚荣心，遇事你可以给我帮忙、撑腰等等，总之我用得着你。当然，我也要能够提供给你相应的价值，不然这种社交关系难以成立。这个层次的关系主要是建立在利益层面的，可以说现实中大部分社交关系都是属于这种普通朋友范畴的。
中等层次的价值交换，就是和你交往，能够让我得到心理上的支持、精神上的慰籍，帮我排解孤单和寂寞，为我的生活增添趣味和色彩。我们彼此成为对方情感的依托，虽然我们之间也会有利益交换，但那不是关系的主要基础。这个层次的关系主要是建立在情感层面的，应该算是好朋友范畴的社交关系。
高等层次的价值交换，就是和你交往，能够让我学到很多知识和经验，帮我开拓思路、提升见识、坚定内心、增长勇气，不断启迪自己的心智、丰富自己的内在，从而促进自我的成长。这是一种彼此欣赏、彼此影响、彼此成就的关系，这个层次的关系主要是建立在精神层面的，所谓“知己”应该就是指这个层面的关系。
当你明白这些以后，你就要学会判断自己和别人的社交关系到底处在哪一个层次，是否和对方对你的社交关系层次匹配。如果你误判了与对方的社交关系层次，就要及时做出相应调整。
比如，如果你高估了一份社交关系，那就要及时调整自己对这份关系的期待，避免让自己失望甚至受伤；如果对方高估了与你的社交关系，那你就要适时调整自己对这份关系的态度，避免给对方错觉甚至伤害。
当然，有些时候，在关系中让自己受伤，或伤害对方，都是你再努力也难以避免的。但是没有关系，只有经历了这些，我们才能真正学会面对各种各样的社交关系。
而且，社交关系层次也不是一成不变的，有可能由低到高，也有可能由高到低，不可能完全由谁掌控。无论如何，在面对一份社交关系时，你要明白，这份关系是不是你想要的，你希望从这份关系中获得什么？
最后想说，人与人之间的关系真的看缘分，如果缘分尽了，无论有多难以割舍，都选择放下吧。要向前看，因为这一生你会遇到很多值得珍惜的人，也会不断地和他们中的一些人说再见，能够一直陪伴你左右的，唯有你自己。
个人观点，仅供参考。
