杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1259天 2021年6月1号
今天约练 ，我做来访者，我的收获如下：1、来访者老师能稳稳地陪伴着我，具体化我心中不舒服：是对方态度、方式还是内容让我不舒服？2、来访者老师中间的一句话让我有许多的思考：如果把这个不舒服拿出来看看，内观一下自己的内心，看看这个不舒服里面包含哪些？3、每个人都有自己独特的思维方式、认知和处理问题的习惯，要尊重、接纳别人都不同，相信他那样做一定有他的道理。我是我，别人是别人。4、别人对我连泡的轰炸让我不舒服，但他连珠炮轰炸的背后，是他不良情绪的宣泄，情绪宣泄出来了，对他是一个发泄的出口，这样是我在间接帮助别人吧。5、人际关系中的不舒服就像一团雾，挥之不去。在一层层被打开的过程中需要被看到。看到即疗愈。
贵大患者若身。感谢这个不舒服，让我看到多个面向。也感谢两位老师真诚的陪伴。
