大多数人只在难过的日子回头审视自己，研究一下，是不是哪里出了差错。于是有“烦恼即是菩提”的说法。
烦恼真的是菩提，只不过无法叫醒所有人。
幸福的日子，人们就陶陶然晕乎乎的，“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒”，其实长醉不存在，这其实是要思考的时候。
开心的时候思考甚至比难过时思考更好，因为这时候你的力气大。
至于平常的日子，早上喝粥上班，晚上洗脚互道晚安，波澜不兴，分针秒针，滴滴答答，更难做到回看自己了，先放别管了。
只在情绪波动时看。高兴的时候，看自己为什么高兴，难过的时候，看自己为什么难过，厌恶的时候，看自己为什么厌恶对方。喝了很多，还想再来6瓶的时候，停一下。
像一个旁观者那样看，像一个摄像头那样看。不用担心累不累，习惯后就不累了，这就是清醒的生活。
你可能想问，我为什么要清醒的生活？
嗯，好问题，实际上每个人的生命都从这个问题开始。为什么？
我为什么要这样生活？把大葱蘸上酱，卷在饼里？我想把这仨分开来吃，行不行？
