在冒出想法的一瞬间，就将其写到面前的白纸上，这样能让自己对其产生明确的认识，并获得激励人勇往直前的勇气！
反复运用这一方法，在感到内心混乱时就整理自己的思绪，直至眼前浮现出“具体该如何去做”的答案.
A4笔记法的作用与优势-
·将头脑中浮现的内容全部写下来，这样能帮助我们整理思绪。·消除头脑中的混乱状态，保持头脑清醒。·清楚地知道自己在烦恼些什么.
其结果，就是能大大地减少烦恼。
·做笔记也属于是外部存储的一种形式，能让大脑的运转变得更好。
·将“隐性知识”转变成“外显知识”。
·能够对访谈记录、会议记录等材料进行统一的管理。
