中原焦点团队网络初23复训28中26坚持分享第354天，约练第193场，本周5（20210612）
约练感悟，我是观察员。咨询师气场的稳定带给来访者安全倾诉的敞开，日常生活中除了咨询师，是极少有人能做到。倾诉即疗愈，自我觉察能力就是詹姆斯所说的内省，内省是心理学的基础，再通俗一点就是意识，意识就是自己眼睛里的世界，预设就是我以为的，所以咨询师要做到中立不预设是考验自己的基本功，不知不觉中会被卷入，稳是定海神针，稳生定、定生慧。
复训第二节课，讨论结束太晚，赶紧记录几句金句：
没有绝对的真理，不能直接套用所谓的真理
我们很容易把我们以为的去当事实
能够不更糟糕就是进步
你以为你很懂就是预设
内化往往来源于重要他人
每个人都有差异性，要探寻她想要的是什么，想要的实现了以后，她需要做些什么
可以表达生气，但不要生气的表达，不要对自己期待太高
相信每个人在当下都是尽了自己最大的努力
你剪掉了我的翅膀，却怪我不会飞翔
聚焦解决就是建构解决之道，授人以鱼，不如授人以渔
要改变自己，能力到位，心境到位，外界自然改变
学习心理学就是学习如何平静的闭嘴听对方说
纠结内耗，因为内心不清醒自己想要什么，迷茫的原因只有一个就是想得太多做得太少，改变的关键就是行动，先做了再说
世界多元，各有道理
要沟通更顺畅，有对方的世界里是怎么看，你这样做一定有自己的道理，在你的世界里你是对的。
有一种强大叫你说得对
他只是用他的经验来解释
有效继续，无效改变
