90天打卡累计天数：

不知不觉——后知后觉——当知当觉

打卡日期：2010年1月28日

#宣言：学会带孩子一起阅读，固定亲子阅读时间，每天至少一个番茄钟

孩子第二个30天目标：

1.养成阅读习惯，读书5本；

2.养成仔细的习惯，粗枝大叶要不得；

3. 制作早起和睡前清单，并执行

家长第二个30天目标：

1. 读书4本；

2. 完成973项目汇总；

3. 撰写国家自然基金

武子悠+10岁践行打卡61/90

1.🌛🌞早睡早起：24：00睡觉；7:15起床（计划）

2. 先吃青蛙：

🐸 读红楼梦剩余章节，红楼梦一书都读完毕（虽然简单，还是有帮助的）

🐸 坚持每日一句和每日一段的学习和打卡

3.📸️今日闪光点：

3.1 他乡遇故知，分外开心。周日周一，跟赵姐相约Circular quay，一起做轮渡去了动物园，之后一起回赵姐家里，一起做饭，一起游泳，一起游戏，开心异常！。

3.2 社交高手。一直以来，悠悠是很喜欢赵姐的，她本来十分讨厌吃饺子的，但是她还是劝自己：“我妈包饺子太难吃，有了赵姐的手艺，还是好一点！”；跟开开一起游泳的时候，多动的开开总是“欺负”悠悠，调皮捣蛋地不让悠悠游泳，悠悠居然没有着急，没有生气，还是周旋，让开开给了自己机会，努力学习游泳！

3.3  关心妈妈。我们去坐火车的时候，外国人素质低的也不少，有人把喝过的饮料瓶子扔到地上，我一脚踢出去很远，弄自己一裤子。如果是悠悠踢到瓶子，我的第一反应可能会是“你瞎啊？”可是悠悠跑过来关心地问：“妈妈，你没事儿吧？你脚疼吗？真的没事儿吗？……”一些列迫不及待的关切，让我非常感动。谢谢女儿这么懂事儿！

#父母教练检视#

4.1事情经过：

事情：悠悠今天明天中午就要面试，所以，晚上需要早睡，并养成好习惯。但是我在学习网络视频，所以，想学完了再睡。就说：“悠悠，你去洗刷，洗刷完了之后打开喜马拉雅，关灯，上床睡觉，我再10分钟睡觉！”悠悠这次没有抵抗，就乖乖滴去了，躺了半天也没有睡着，过了半个小时，她问我：“妈妈，你的10分钟也太长了吧？”我还是赶紧学完了，然后上床睡觉了！

4. 2：反思：要想让孩子养成好习惯，自己必须有那方面的好习惯，比如早睡早起。

4.3 下一步行动：开学后，我俩制定早起、睡前和放学后清单，认真执行，继续践行亲子时间管理！