1. 感恩自己不像以前那么执着，昨天一天很忙碌，上午去找薛医生，下午急急忙忙参加多特瑞的新品研讨会，回到家已经又困又累，原本打算第二天也就是今天搬家，但是还是满足身体的需求，先睡再说。
4点醒来，窗外大雨，内心不禁微微一笑，果然一切都是最好的安排，看来今天可以好好收拾收拾，明后天搬家也不迟。
2.感谢薛医生十几年的陪伴，昨日去医院，我们的沟通氛围很不一样，以前觉得他冷冰冰，说话有时候特别硬，现在才了解，对于不同状态下的病人医生选择的沟通方式是不一样的，辛苦薛医生。
对于我这种常常自行断药，自尝后果的不听话的病人来说，大概是医生们最头疼的了，还好，这次很乖很听话，恢复的也超级好，每个医生看到病人的状态好心里都是很开心的吧。
再度感恩薛医生十几年的陪伴，感恩薛医生让我回到活蹦乱跳的样子，虽然很多时候我还是不听他的建议，但是我已经开始懂得保护自己。也感谢自己，终于有勇气面对抑郁症，面对是真正治愈的开始。
3.感恩自己做公益项目的选择，不仅完善了自己对于抑郁知识的了解，更重要的是，发现并深度确认了自己的天赋，因为很多人已经在科普抑郁症以及真实案例分享。
我所做的就是把需要讯息的人和优质资源整合起来，比如书籍，电影纪录片，抑郁症专业知识，真实案例分享，再一次感恩发现并深化自己的天赋。
4.感谢成成带我参加多特瑞新品发布会，遇见了很多优雅的姑娘，每个人自带讲师气质，感谢公司的慷慨，每个人试用了两款新品。
感谢滴滴的培养，在研讨会中再现了当年滴滴学员的培训情况，现在想一想，真的是一切都是最好的安排，世界上没有白走的路，每一步都算数。感恩那些年遇到的所有人，尽管有时候会有误会会有冲突，但是我想那也是生命的礼物。
5.感谢自己的执拗开始松动，以前坚定认为对的东西，从来不愿意去尝试自己理解之外的东西，甚至面对自己无缘无故不认同的事情总是产生负面情绪。而现在，我发现自己的心更开了，我愿意去尝试更多的东西，看见多面的自己，希望自己在实践的过程中越来越通透美丽智慧。
6.昨晚与朋友聊天，很开心，只是好像我还是不够倾听，总是一直在说话，感恩自己的察觉，也感恩朋友的包容和信任，非常开心朋友的状态很好很好，祝福她越来越好，祝福我们越来越好。
7.外面大雨依旧，稍微有点小困，允许自己再眯一会会儿，感恩不再要求完美的自己，感恩尊重自己感觉的自己，感恩一切的发生。
