我们体内的阳气如同太阳一样，如果人体没有了阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，生命也就要停止了。人生病多是因寒气造成的，寒气会阻滞阳气的运行，使气血不畅，肌肉疼痛，关节痉挛等。多表现为畏寒肢冷，腹胀，泄泻水肿等等。
温度决定人体的健康。很多肠胃疾病也是因寒而生的，肠胃就是中医所讲的脾，脾胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法化成足够血液提供身体所需，末梢血液循环自然就会变差。
此外体内寒重还会导致上火，因为寒气造成的直接后果就是伤肾，肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如同大地缺水一样，土地回干燥。脏器也一样，如果缺少了水的滋润，润滑，就易摩擦生热，最典型的是肝脏，肝属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝就会燥，肝火非常明显。
寒气会积累在肌肉里，现在好多人会肌肉僵硬，腰酸背痛，肩周炎关节炎等等，寒气积累到一定程度，经络不通，造成气滞血瘀，诱发各种反反复复难以治愈的病症。
所以我们一定要想办法驱除体内寒湿，涵养身体内的阳气，让身体温暖起来。
每天晚上坚持泡脚，赶走寒湿，让身体越来越暖！
