【怎样知道你的内心真正强大了】

1.能够稳稳的接住变化;

2.对不确定的一切,没有焦虑;

3 对他人的指责、评判,平静的接纳;

4 不控制、指责、要求他人,只调整自己。

 

          ——海蓝博士

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