2019-1-31周四 天气 晴 气温-6-1摄氏度

今天是儿子的生日，忙碌着筹备饭菜，加上工作琐事缠绕，实在没抽出时间看几页书。

把父亲和侄儿送回家，我看着小可爱，老婆大人整理碗筷，全家洗刷完就接近十点了。

我躺在床上，看着台灯柔和的光，休息了片刻，思绪平静了许多。于是捧起书又看了几页！

读到了一位老医生，每天接待病人数十个，他总是把听诊器放在手中捂热，然后在放在病人身上。这样一个小小的举动让我着实感动。

合上书我又仔细品味一番，其实不论是工作还是生活，不是因为你有多少知识在指引做，而是用心做，细细的做。不放过每一个细小的动作。当然还要坚持做！只有坚持才能有所不平凡！

作者还告诉我们，当我们的身体出现一些变化的时候，可以通过改变自己的生活方式，慢慢来调整自己。先改变生活方式，再把锻炼身体提上日程，这样一些不好的问题，便能慢慢走开。这也就是所谓的，管住嘴迈开腿吧！

但又有多少人，知易行难呀！道理往往很简单，但真正去落实，又是何等不容易。要想坚持下去，更不是一件简单是事情。

i