如果你看过《海蒂和爷爷》这部电影，那么我相信你的内心也和我一样，被深深的打动着。如果你没看过，我也不打算剧透，让你自己品味。
今天我想从这个角度跟你连接一下对我触动最深的这个点，就是——孩子是自己身体的主人。
什么是主人
主人，意味着你不被掌控。你不被控制，不只是指你不被他人掌控，在这里也指你不被自己的非主人部分掌控。
比如，你的思想、你的认知、你的情绪、你的心智······如果你不是你的主人，你不仅会被内在的环境所掌控，还容易被外在所影响。你就会被动于你的身体情绪或者感觉或者认知或心理，并被掌控。你的内在就会混论、焦虑。
所以，“主人”是指自己的身体、情绪、感觉、心理、认知、精神不受外力的压迫和支配；同时也不受自己内在的身体、情绪、感觉、心理、认知、精神的支配，而是借由这些都东西创造出一个崭新的自我。
唤醒身体
反复的活动四肢，让身体自由，这就是儿童的第一自由。这一阶段，四肢的活动就是快乐，就是生命，就是成长，就是一切。
嘴被唤醒、手被唤醒······身体的每一个部分逐渐被唤醒、被感觉、被发现、被使用，最终高度地开发。
身体的禁锢对儿童成长意味着什么
海蒂的好朋友克拉拉，在妈妈去世后，腿就站不起来了。在这栋房子里，不许跑跳蹦，只能徐步而行，生命力严重被压抑，克拉拉的腿也就没有什么用处了。
身体被限制，使孩子的成长更多的停留在了生存的层面，人的存在内涵很可能从未被触碰过。
如果没有儿童对身体最早的探索、开发与创造，人身体所蕴含的潜能就不会被激发，也就不会有成人身体、精神与艺术的世界。
不同阶段的身体发展特征
我们的身体是人真正的处所，是一个人情绪、感觉、心理、认知、精神和心灵的家园。
0～3岁的主题是唤醒身体的每个部位，3～7岁的主题是协调和联合身体的所有功能，全面的发现和创造自己的世界。7～12岁，儿童开始对有意识地协调自己的动作有了极大的兴趣。青春期，其重要性相当于0～3岁时期，是人生中第二次身体发育和产生巨大变化的时期，这一时期精神发展非常迅速。
孩子是儿童时都先是一个整体，儿童时期（6-7岁左右）会将很多东西剥离出来，青春期之前会把这些分离出来的部分持续整合，又回归到一体的生命状态。如果童年时期对自己的内在环境剥离的不好或者辨识不清，那么成年后就会在各方面与他人共生，也就是依附于他人，并迷失自己，失去内在的独立和稳定。
隐藏在儿童身体里的生命力
生命力是动力，精神胚胎是导向，儿童所有的运动都是象征性的，儿童所有的活动都并不只是活动本身，而是通过借助活动创造身体每一部分的功能，并让身体焕发出精神内涵。这同我们惯有的食物创造身体的观念有着根本的差别。
刚出生时，婴儿不能自由移动，但是他有一种内驱力，这种内驱力帮助他逐渐唤醒身体的每一部分，这种内驱力被我们称为生命力。身体的每一个细胞都充满着驱动儿童身体发展的生命力。
而生命力的释放，必须依靠儿童自由使用自己的身体才可以逐步完成。人的身体隐含着精神和意识，隐含着喜悦和爱，而强制孩子只留下身体本身，其他就会被压抑。
所以我们要让孩子做自己身体的主人。
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