文/是西西呀

文章类型: 随笔

昨天晚上12点多才睡的觉，今天早上破天荒的4点就醒了，原以为今天依旧躺着翻一翻就又能睡着，没想到怎么翻都睡不着，躺到4点半索性起来准备跑步，换完衣服、热完身，将近5点出的门，天还只是蒙蒙亮而已，街上的灯也还亮着

看着微微亮的天，我以为我会“承包”附近的街，事实证明我没有这样的“好运气”——路过门口的烧烤店，居然还没打烊，老板和老板娘相伴坐着；路上碰到不少的环卫工人，为了城市的卫生，天未全亮就开始工作；早餐店、早餐铺也相继开始营业；路上有部分骑电动车从我身边使过，其中有一位大哥，从我身边开过还转头带着疑惑的眼神看着我，可能心里想着“这么热的天、这么早，居然有人不在家睡觉，出来跑步”，虽然漳州素有“火炉”名称，但在太阳还未出的漳州真心不热

在漳州，比起晚上跑步，我更喜欢在早上跑步，原因有三:

1.早上比晚上凉快

2.早上的空气更清新，能减少吸入90%的汽车尾气

3.早上的人少，安静

晚上去跑步，如果是路跑，安全是另外一回事，会有很多汽车开过，吸入尾气对身体不好，吸入的时候自己也会有不舒服的反应，比如鼻子难受、咳嗽；如果是在公园跑，公园人多，跑的时候容易撞到人，而且公园基本被广场舞大妈占领，不同派的大妈舞曲风格不一，同时播放，心里莫名的烦躁（个人情况、个人观点，不喜勿喷）

跑完步回来，做完拉伸，歇了会儿，身上的汗蒸发了，刷牙、洗脸、洗热水澡，衣服搁洗衣机里洗，安安心心、舒舒服服的吃早餐

吃完早餐一样一样完成自己列的to do list，平时一个早上基本只能完成to do list的50%左右，但今天，在我码字之前我已经完成了80%，有20%因为时间限制还不能完成，比如，12点跟练keep直播

早起其实不难，前提是你得想好早起之后你要做什么？而且这件事必须是有动力的，比如，我早起是为了跑步，其实并不是因为我有多热爱跑步，只是因为我是徽章控，我想通过跑步获得徽章，徽章能带给我动力，所以，早上我能很快的起床，并且快速的出门跑步

虽然早上的4点多起床是意外，但这个意外让我收获不少，现在我想邀请你好好想想能让你产生早起的动力是什么，然后我们一起早起好吗？