昨晚，全家聚餐，饭后又在父母那边玩了一会儿，回来8点，8点半开始喊孩子写作业（提前说好的，而且也给她预留了时间）。结果，可能是玩得兴奋了，怎么都进入不了状态，试卷挑着做，两份合并一份多也不行，最后还发起了脾气。
我自然气得不行，但是没有说话，就那么等着她。几分钟后，她拿过试卷，让我帮她用修正带盖掉生气时划得比较乱的地方，就写完了。最后还意犹未尽，给我讲了好几个题。
睡前，我说我知道你今天和姐姐玩得很开心，回来一时找不到状态，但你非常优秀，还坚持做完了，都做得很好，语文还做了一页字词打卡。她没有说话，没有说我虚伪，就睡下了。
无独有偶，今天早上看新浪微博，就看到了下面的内容。庆幸，又反省。庆幸的是昨晚上没有发火，反省以前总是在孩子有情绪的时候压制她，真是不应该。
转发过来，记录下来，让自己慢慢变好:
（转）为什么内心匮乏的父母无法教育好孩子很多父母，虽然已是成年人，却没有容纳子女负面情绪的能力。
当孩子表现出负面情绪时，父母会怒不可遏、火冒三丈、暴跳如雷，马上通过威逼利诱和软硬兼施，企图立刻压制住这种情绪。
为什么父母对孩子的负面情绪如此不耐受呢？
孩子的哭闹激发了父母内心焦虑和无助的感受，因此父母无法沉下心来，仔细观察，准确识别孩子的情绪，予以应对措施，而是选择了简单粗暴、以暴制暴的方式解决冲突。
有些父母内心羸弱，缺乏足够的内在能量去容纳孩子的情绪，反而需要他人来滋养自己，他们无法给孩子提供积极的情绪支持，却要通过反制孩子来满足他们的情绪需求。
虽然，从人性趋利避害的角度来说，我们渴望和平安宁和谐，拒绝冲突和矛盾，但是也正是因为有了冲突和矛盾，才使得真理越辩越明，道路越走越宽，社会越来越进步。
所以，亲子教育中情感教育是非常重要的一课，父母要以身作则，引导孩子如何学会接纳和处理负面情绪。
与其阻止孩子发泄情绪，用威胁、吼骂、利诱或哄骗等方式强行扑灭情绪的火苗，不如泰然处之，帮助孩子以妥善的方式接纳并处理自己的负面情绪。
比如，面对孩子的负面情绪，在确保他们安全的情况下，允许他们在这样的情绪里待一待，等心情平静一点后，可以引导他们表达感受，阐述原因，然后陪着他们共同探讨解决办法，这个过程中，一定要耐心和包容，让孩子知道，有负面情绪是可以被接纳的，而非简单的禁止情绪表达。
作为父母，不必掩盖和回避亲子矛盾，去营造家庭和谐美满的假象，直面真实，拥抱变化，接受多元，不是比否定和压制更智慧吗？尽管不易。
父母需要提高认知，掌握情绪管理的方法，没有捷径，只能一步步来，但所幸的是，我们有孩子的期待，期待就是动力呀。
