分享三个我的亲身经历
一、跑步的故事
我以前一直想学习跑步，但是跑不了一分钟就跑不下来了，那时候觉得自己不适合跑步，因为跑不了一公里就跑不动了，跑地气喘吁吁的，后来我常看跑步技巧视频，平台大数据也持续推送相关内容，直到有一天，有一天刷到视频，上面说：“刚开始跑步的时候，最重要的是慢，多慢都可以，怎么慢适合你就怎么慢，只有这样你才能跑地下来！等跑了一段时间之后，你再慢慢提速，到后来你会发现，你不仅速度提上来了，而且跑起来还不累！”我当时一听，有种醍醐灌顶感觉，原来自己之前跑步一直坚持不下来，其实就是一上来就很用力去跑，所以跑不了一会就跑不动了！而现在看了这个视频之后，我就按照视频法子去练习，尽可能地慢，刚开始那慢的接近于快走了，但是没关系，慢慢练习，反正我是抱着长期打算去学习的，后来跑步路程慢慢提上来了，有一次能全程跑完十公里多，要知道，这可是我有生以来跑地最多的一次！而且我相信，自己以后能跑的路程会越来越远的！
这段“慢跑”的经历，是我学习路上重要的一课：接纳初始的笨拙，并非承认失败，而是给成长预留空间。 当我放下“必须跑快”的执念，允许自己像初学者一样蹒跚起步时，耐力与速度的种子，反而在每一次不完美的脚步中悄然萌发。最终跑完十公里的那一刻，不仅是一次体能的突破，更是对“笨拙起点”价值最有力的证明。
跑步故事后：“这个经历让我深刻体会到，‘慢’不仅是一种策略，更是接纳自己初始笨拙的表现。只有先接纳这个阶段，才能放下急于求成的心态，真正开始积累。”
二、学习excel的事
还有一个例子，以前学习excel，刚开始也是什么都不知道，后来慢慢摸索，比如刻意去看一些excel教学视频，刻意去跟着视频练习，刻意去在工作生活中应用这些表格，刚开始也很笨拙，每一个工具都尝试着去应用，后来用多了也就习惯了，现在还会形成了潜意识，工作生活中会无意识地想到excel去应用，用地次数越来越多，用地就越来越好，自己收获就越来越大！所以这都是刚开始很笨拙，但是只要持续去学习，会变得越来越好的！
excel故事后：“从‘刻意练习’到‘无意识应用’，正是无数次面对‘笨拙’操作后不放弃，长期坚持带来的质变。”
三、写作方面的事
写作，自己刚开始写作也很笨拙，喜欢写一些日记、反思笔记等等，但是从来不敢公开发表，有一次，写了一篇自己认为比较满意的作品发表到网络平台上了，陆陆续续收到大家评论：“写的不错，很真实！”“慢慢去做啊，你可以的！”......，看到大家的评论，自己受到很大的鼓励，写下去的决心更加强了！于是就不断去写，不断去修改，发现自己越来越有信心去发表了，现在有些文章阅读量竟然比较大，五六千阅读量都有的，而且评论上的意见有好的和坏的，这些反馈，都给自己接下来写作指引了方向，比如写的好的地方我进行分析：哪里写的好啊，哪里写的不好......，就这样，从开始的笨拙到现在坚定决心一直做下去，真的越来越好了！
写作故事背后的反思：“公开发表的勇气，正是源于对早期‘笨拙’文字的不断打磨和接纳。每一次修改，都是对反馈的回应。”
以上三个故事告诉我们，我们在学习新事物的时候，很有可能前期是笨手笨脚的，但是我们要学会接纳，要有耐心慢慢去学，不断投入时间去实践去练习，通过长期积累，就能积累越来越多的经验了，然后慢慢就成为专家了！最难的是入门，因为入门的话，你要面对很多不知道的动作和术语，你什么都不知道，所以会不知所措，但是没关系，慢慢去学，慢慢去练习，你就会发现越来越熟练了！
成年人的学习，真的是一件不容易的事，需要克服很多困难，但是，那又怎么样呢？只要你愿意去学习，你终将会有所获的。比如我自己，以后可能尝试在一些自己感兴趣但是不会的事物上去探索，接纳自己刚开始的笨拙，接纳自己学习很多次学不会，但是，我相信，接受自己刚开始学习时候的笨拙，只要自己不放弃学习，自己会变得越来越好的！没有什么学不会的！
从这三个不同的尝试中，我深刻领悟到，学好新事物，关键在于拥有以下三种心态：
一、要在开始的时候接纳自己的笨拙。因为不管你以前有什么成绩，但是面对一个完全不懂的新生事物面前，我们都要脚踏实地去学习里面的知识，然后不断成长!
二、要有长期学习的心里，学习不可能一蹴而就，而是要长期学习，慢慢积累，才能熟练到精通，这样才会学地越来越扎实，才能成为这个领域的专家学者。
三、要多去寻找反馈，只有有反馈，才能有进步！就像写作一样，找到反馈，根据反馈不断修改自己前进的方向，按照刻意练习规律，有反馈才能更快进步！
就像我跑步从‘慢’开始一样，找到你学习新事物的那个‘慢’起点，接纳它，然后只需做一件事：持续行动。哪怕每天只投入15分钟刻意练习，时间会给你答案。
