192期90天践行第五周周检视。20180401~20180407
一、我的三个标签：
1、亲子教育不断探索者。
2、心理学爱好者。
3、中医 艾灸爱好者
二、我的90天践行目标：
1、养成早5:30晚10:00的作息规律，摸索时间管理软件，听时间管理100讲，并做笔记。
2、读父母规，和孩子一起完成动能营打卡
3、每天运动半小时
三、本周检视
（一）学习成长：
1.每天听音频《时间管理》1讲，7/7，笔记做得不够
2.参加易效能班会 、小组会 、空中会议、天使班班会。听得多，实践没来得及跟上。
3.尝试使用幕布操作。
4、听孙路弘老师的课，听威尔的课。
（二）体验突破：
1、运动方面跑步三次。
（三）休闲娱乐：
1.回家看爸妈。
（四）家庭生活：
1.做家务整理
2.给植物浇水，给金鱼换水
3.和家人每天进行能量文朗读，氛围很好。
4、带回爸妈给准备的蔬菜
5、儿子克服烦躁订正了好多作业。
6、给儿子修补了校服。
（五）工作事业：
1.准备助理社会工作者考试。
（五）人际交往：
1.泡在易效能，吸收到很多新点子。感恩遇到易效能！
2.一位朋友女儿生病，与我分享烦恼。
（七）物质财富
打理了一部分资金。
（八）健康养生
1.跑步3/7，
2.早5:30晚10:00作息。晚睡3次，没调闹钟，基本6点醒。
3.敷眼贴7/7
4.断食1次
短板，需坚持早睡
四、需提升的方面：
1.摸手机的时间太多了。要保护眼睛和颈椎。
2.运动早睡没规律，练习冥想没跟上。
3.生活太美好，不能太内敛，要多出来嘚瑟！
4、做事要紧紧围绕目标。青蛙学习没紧紧跟进
5、还要再为家人多付出一些。
人生要的太多，精力有限，儿子、身体、事业如何权衡？慢慢地不断地学习，不断地改进是唯一的途径。别人能过成神，我也要飞翔！
下周大青蛙：
1、学习社工资料；
2、学习100讲；
3、请朋友吃饭；
4、每天运动
