迟迟没有复工的消息,从最开始的小确幸,到等待,到焦虑。这么长时间了,我们和会员粘合度还有多少?前期的意向客户是不是又花落谁家?员工会回来吗?今年的工作计划会做怎样的调整?
天天和爱人孩子相处一室,刚开始还有性子磨合,可是随着时间的拉长,两个神兽在家天翻地覆的折腾,前一秒还其乐融融,后一秒就打得不可开交;已经没有“我”的时间和地盘,每次学习和工作都要等孩子们睡着了,才能静下心来。久而久之,开始烦躁和焦虑。
我逐渐感觉到自己情绪的低落,以前爱收拾家,爱打扮自己,现在也没有了兴趣和精力。以前爱和爱人孩子玩“大富翁”游戏,爱和家人一起看电影,现在也只想独处,刷着无聊的手机。
看着镜中日渐憔悴的样子,我都怀疑自己是不是失忆了什么?心情很沮丧。接二连三地做梦,好像被一个庞然大物逼到了悬崖,自己伸手想抓,可是什么也没有,只能任由自己跌入深渊!
沉睡,好像过了千年!
“叮咚”!收到007提醒,该教作业了,之前拟写的好几篇文章,都是写到一半搁置,没有写下去的动力。
好吧,那就接纳自己!
接纳现在所有的遇见,好的,坏的;开心的,伤心的;正能量,负能量。把它们一一归类,闭上眼睛开始静心冥想。
行动,才是解决问题的方法!
和自己对话,看到自己的不容易!接纳现在所有的呈现,不给自己布置任务,用音乐,用香薰,用书籍让自己转移。和同事朋友发信息,获得了满满的关心和温暖。和爱人沟通交流,表达出自己的感受,得到爱人的理解,得到孩子的拥抱!
我只是一个凡人,有人间的七情六欲。我很高兴看到了自己的焦虑和不安,用行动来帮助自己。我没有那么完美,没有那么优秀,命运不会亏欠谁,看开了,谁的头顶都有一汪蓝天;看淡了,谁的心中都有一片花海!
没有输入,哪有输出!加油,亲爱的自己!