诚意
1.修身是八目的核心，前四目，格物、致知、诚意、正心，古人简称为格致诚正，是修身的具体方法，后三目，齐家、治国、平天下，是修身的功效。
2.诚，就是真诚面对你内心中自然而然冒出来的想法，不要忽略一部分、否定一部分。3.有善念才有善行，或者说，得先有善念，随后做的善行才能够成立。如果做不到诚，确立善念本身可不是一件容易的事情。
4.修诚才能够区别开情和念。
5.做不到诚，修心的反思必然会犯两种错误。其一是自欺欺人，另一种易犯的错误，想的都是不相干的事儿。
为什么要修诚？也就是诚的作用，修诚能带给我们的好处。第一，“自诚明”，通过“诚”能够达到“明”，修诚能够使我们明白、明了，唤醒我们内心深处的先天智慧。第二，修诚能够使我们完全了解自我，了解自己的本性，而只有完全了解自我，才能理解他人、了解事物，对人生遇到的所有事情才真正能够想明白。
第三，修诚可以使我们对于事物的发展具有预见性。
念上三大病
1.念上三大病：贪欲、傲慢、歹猜。
2.什么是贪欲？贪利、贪名都是贪欲。
3.克制贪欲的第一个层面，记住“三个不要追求”：不要追求你不需要的、不要追求你不应该得到的、不要追求不属于你的。
4.克制贪欲的第二个层面，记住不要与他人攀比。
5.克制贪欲的第三个层面是，树立愿景，这也是克制贪念的最高境界。
6.愿景，应该具备两个特点，一是有利于自我完善，二是利他的，或者说有益于社会的。
7.克制傲慢的法门，是时刻提醒自己：“我只是一个凡人。”
8.若是感觉控制不住傲慢心，我还有一个小窍门，做家务
9.念上第三大病是歹猜，就是没有理由地把人往坏处想。
10.儒家提倡的“反求诸己”是克制歹猜的最好方法，不论遇到什么事情，到自己身上找原因，不去想别人的毛病，自然也就没有歹猜了。
11.《论语》上讲，“子绝四：勿意，勿必，勿固，勿我。”就是孔子绝对不会犯四个方面毛病。一是凭空猜测、主观臆断；二是看问题绝对；三是拘泥固执；四是自以为是。
错误的理念
1.错误的理念三种错误的理念我称之为“三个主义”：拜金主义、物质主义、利己主义。第一个主义：拜金主义，就是将金钱作为衡量人生成功的唯一标准，而不是标准之一。
2.第二个主义：物质主义，就是只考虑人生的物质层面，而不考虑甚至是否认人生的精神层面。其一，忽视灵魂，甚至是对思想、精神、灵魂等的完全无视。其二，不信果报。只重视物质的人，会认为“善恶到头终有报，只争来早与来迟”是迷信，必须破除；认为“尽人事而听天命”是宿命论，太消极，必须抛弃。其三，享乐主义。
3.第三个主义：利己主义。只从自己的利益出发去思考问题，也包括为人处事自我为中心，不考虑他人的感受。
4.施舍三大注意事项是，起心动念、由近及远、秘密行善。首先，没有善念就没有善行。其次，行善要由近及远，就是先从你身边的人、亲近的人开始。最后，提倡秘密行善，这也就是积阴德。
