这一天，还是挺忙的。
近来一直在做公益，是洪灾地区的心理援助，是在网络值班，上午一直在线，不太敢做别的，所以没有咨询时，就继续我的文献研读。
我是精神分析取向为主的个体咨询，团体是动力性存在主义，这两个大流派太有魅力，深陷其中，往往不能自拨。
今天下午在想公众号的事，其实也就是想怎么才能给需要的人提供适宜的服务。其实现在确实存在这样的现象，有需要心理服务的人，不知道心理咨询是怎么起效的，总是带着问题来：
“我和我妈矛盾太深了，已经好久没联系了，我还得从别人那里打听她的情况，我担心她，可我就是无法和她对话，您看怎么办啊？”
你看，这个来访者就是把咨询师当成了开药的大夫，可咨询师真的开不出灵丹妙药，几句话就让你们母女关系发生大的转变。
所以，我想，我们的公众号需要发挥一项重要的功能，就是让大家先了解心理咨询是怎么回事，是怎么发挥作用的，心理上的焦虑、恐惧、抑郁等，是如果产生的。
还有一点也是特别需要说明白的，个人的心理咨询，实实在在是一件奢侈的事，需要比较长的时间才能产生效果，并且还需要来访者本人有想改变的强烈的愿望，以及与咨询师建立相对长期、稳定的咨访联盟的耐心。
另外，没有一个咨询师可以解决任何心理问题，每个人都有自己的擅长和弱项，因为咨询师首先是一个真实的活生生的人，如果你认为他是全能，那就是你把他过于理想化了。
心理知识已经越来越被大众需要，用通俗的话普及心理知识，也是我们要做的事。
不忘初心，加油吧！
