这只鸭或许是我。总是拖延癌发作，计划好的书只读完1/3，思维导图上周末（03.10）晚开始动笔画了第一张，是被备课任务逼的——太多文字背不过，干脆画图——也是相当自信了，下笔就来，图虽丑，意思全有，逻辑也清晰——果然先学会再干起来，在我这里是不成立的，我是大约知道怎么干，让活计逼得不得不干了，出手就不差，并且认定的事就能坚持。计划好的事情，什么扫除啦，健身啦，都能积极完成，到了要打开电脑翻开教材和教案的环节，就会给自己各种借口拖延，一会去吃个水果，一会无谓游荡，终于心理建设好，正要坐下来开工了，一条手机消息，看一看，回一回，然后思绪涣散，重复上一过程，这么一晃，一个小时没了，两点拖三点，三点拖四点，四点，额，该去买菜做饭了，晚饭后……洗澡，困，该睡了吧，于是周六拖周日，安慰自己好在周一还有个还休，来得及！寒暑假亦然，诶！在家办公远没有在单位来得效率高、注意力易收回，像极了小时候遇到题目不会做时的样子。反观上班时间，早晨写日志、整理好一天要做的事，优先采编，其次备课、找资料、改课件，干活的每一分钟都是高效产出，手环不得不每小时提醒我一次，该起身活动啦！

其实没有那么难，很多资料一个字一个字看过去，灵光自然出现，什么地方补充个事例，什么地方安排课堂互动，话题是什么，什么知识点要扩充，明明白白。准备虽然充分，讲起来也会有些地方不连贯，原因1.课件框架没有事先提炼出来2.对课件的熟悉程度还不够3.课件和课本讲述逻辑有所不同4.深层一点的，对所讲的内容认同度有待提高。补牢办法：思维导图。暂定以课本“节”为单位，或以课件一“讲”为单位，一张A4纸刚好够画，课本与课件讲述逻辑不符的地方，两个版本各画一张好了，下周备课时开始试着用软件。从自己动手的体验来说，思维导图确实是个利器，画到第4张速度已经大大提升了。深层补牢办法，材料、书籍、观点，深入学习，内化之。

既然是提升学习效率的利器，就坚持用下去，书读完，要点做摘录和导图，方法上完善改进，熟练掌握，然后引入课堂教学内容，让学生也用起来，发挥他们美术生的特长、帮助他们掌握好的学习工具、完成他们在本课考核中的合作任务，一石三鸟。这样就得做一个至少3次的课堂作业计划，按照“先给打个样让学生填补空白——给出一节内容让学生独立画——给出一个题目比如《我的生活》或《寻找生命的意义》自由发挥”这个顺序吧，要先了解一下他们对思维导图的熟悉程度，估计有会有不会的，准备预案，简单讲解和启发，随堂完成时观察指导，讲评阶段让学生说说自己画导图的思路和脑洞，然后对比我自己画的图，找出异同，教学相长。

被事情推着走，甚至跑几步的我，开学数周状态其实不错，每天都很清楚自己要干什么，干得怎么样。多一份事情做，更激发了内在的动力，希望这个阶段可以持续向好，多做点实绩出来。积累下来的资料和经验方法，也为下一轮提升储备干货。

这几年的工作生活境遇引发了另一重思考，评价某甲某乙普通层面上的人生是否成功、富有成就，标准是什么？就身处的这一圈层来看，似乎身家几何、事业层级、婚姻美满程度、技能多少……都不是唯一标准，反而从自己内心的满足感来说，要由有份事业、有和睦家庭、有效社交、自我增值、能稳定输出应对各种常规非常规事件（或有未尽，想到再补充）这几项，每项满分100，组成一个叠加态，或许每个侧面只得60-70分，优秀都够不上，但叠加起来是几百分，如果其中有某方面缺失，比如婚姻失败、工作技能不足又无任何副业、那么在这一个方面就要损失掉100分。比照过去40年的经历来看，因为怕麻烦、认为条件还不足以承担、不愿面对竞争而回避的事，其实是在自我耽误。人生不能像做菜，等所有材料齐了再下锅，去试错、去调整、去做，在历练中成长速度更快，能胜任的也越多。不用怕输怕错，要求自己永远正确、永不出错本身才是大错。要证明自己是最强最对的，以期他人折服，是多么可笑。如果做到若干方面都能维系60-70分，维系多年运行良好，还有点积累突破，叠加态依然是几百分，那已经超出旁人许多；如果只有一两方面略超常人，拿个80、90分，但存在某方面、甚至某几方面的缺失，即挣不到更靠上的若干方面都在85以上、叠加大几百分的圈层，则会空落落不知所措吧。——所谓“高认知穷人”不知是否源自这种问题。求安稳不是错，但在安稳中忽略了发展的契机，贪图舒适、不肯主动努力，抗压能力差，知与行都无实质提升，是以“安稳”为庇护的借口，掩盖住的可怕的真相。从这个角度看，主动求变、做好当下的每一件事、对自己不苛求、先完成再改进、不在动手前给自己上难度，用沟通和协作来解决问题，才是可取的。

虽然已经人生下半场，看到了自己的天花板，但心气任然在，可突破的事情还有很多，继续努力就好。这两年耐心是真的磨出来了，摆脱各种思想钢印、摆脱各种掌控真的内耗我太多，常常在努力对抗的同时又提醒自己不要变得冷漠，现在终于回到正确的方向上来，这条路是自己探明白的，所以坚信，所以坚持！