新的一个月，自今日拉开序幕，对于习惯于晨跑的人，当然会用一次跑步，来欢迎它的到来。
随着响起的闹铃，没有拖泥带水，翻身便起，快的就像是身体与闹铃有一根线连着。
换好衣服，先在凉台上，盘腿而坐，收敛心神，冥想12分钟。而后，换上跑鞋，轻轻出门，小区内，开始今早的任务。
迈开双脚，慢慢启动，享受独处1小时。快或慢，不在考虑范围；长与短，不在思绪之间，因为已然放下，因为已经不在乎。
1小时，很长，如果你感受到了早起的痛苦；1小时，很短，假若你享受到了晨跑的喜悦——无论感受，还是享受：或者痛苦，还是喜悦，跑下去。
跑下去，就对了。
