亲爱的珊妮老师,亲爱的学友们:
大家下午好!今天是2021年6月30日,是六月份的最后一天,也是今年上半年的最后一天,在这样的一个日子里我来进行《追光的旅程》主题的第二次分享,用这样充满仪式感的方式和2021年的上半年做别也是蛮有意义的一件事情!
之前我预计第二次分享的时间是6月25日,后来因为一些突发的事情,也因为我想法的转变,最终把这个日期调整到了今天,让大家多等待了几日。我相信一切的发生都有它的美意,蔡颖卿老师也说过等待自有其意义,多出来这几日等待,大概也是为了让我在这次分享中呈现出这期间生命的动态变化的过程,这样的等待也让我有足够的时间去反刍自己的想法和实现自己的渴望。
这次的分享如果按照我之前的想法,可能就是会像我上次给大家预告的那样,来分享一下我自从学习心理学以来,这一年多自己的学习经历和各种体验,我的身心感受以及自己在这个过程中的成长和改变的历程。最近发生的一些事情,我觉得似乎更能呈现我这一段的心路历程和实实在在发生的肉眼可见的转变。
第一次的分享是在大上周五,紧接着的那个周六周日有我们研修生的精进课。在周六的课堂上,一位师姐分享了一本书叫《臣服实验》。这本书的作者是个很传奇的人物,他用他40年的人生经历,写成这本书。《臣服实验》讲述了享誉全球的心灵导师迈克·A.辛格的人生传奇故事,为大家带来一种全新的生命体验——臣服自己的生命并顺势而为。这本书在作者亲身实证的基础上指出,生命每天都在塑造我们,我们要做的只是放手,不要抗拒这个过程。教导我们放弃自我偏见和好恶,回归到生命本来的样子,帮助我们摆脱生活中的迷茫和纠结,去感受灵魂深处的觉醒,并获得久违的心灵宁静。
听师姐讲了书中的内容,我想用“开挂”两字来形容作者这传奇的一生:迈克·A.辛格从一名出世的瑜伽士到取得巨大商业成功的上市公司CEO,他一辈子活出了别人8辈子的精彩。而这背后,并非是他刻意努力的结果,他用他的故事告诉我们生命想要给我们的远比我们预想的要庞大的多。想要收获这份丰盛,就必须“臣服”,放下头脑中的控制,让生命来掌握我们的人生。
什么是臣服实验?
迈克·A.辛格把他的人生当做一场实验,他想看看生命之流会把他引到何处去。实验的核心是一个简单的问题:是应该在脑中编造另一个现实并用它来对抗真正的现实,还是放下自我,投身到那创造完美宇宙的现实力量中去?这个实验并非退出生活,而是纵身一跃进入生活,并且从此找到一个地方,在这里我们不再被自己的恐惧和欲望所支配。
这本书的内容和作者的故事让我很着迷,我一口气下单买了三本。我想到以前看过的像《力量》、《秘密》这样的书大概讲的也是类似的关于宇宙法则的内容,对此,我一直以来深信不疑的,所以这个臣服实验我也很想要自己去体验一下自己,亲自的去印证它的神奇。
也就是在那天的傍晚,哈尔滨的天空出现了一道美丽的彩虹,我已经很多年没有见过彩虹了,那天晚上在厨房做饭的时候走到窗台边儿一抬头看到这道彩虹的时候,着实让我很兴奋。赶紧的跑到楼顶去,在那样的一个雨后傍晚,在无人的宽阔楼顶上,我对着这道彩虹许下了自己美好的心愿。希望自己想成为一名心理咨询师的愿望能够早日实现,希望自己的生命能够幻化出彩虹般的绚烂,为需要的人带来美好与祝福。
紧接着,在从楼顶回家的途中,奇妙的事情就发生了。我掏出手机的时候正好看到生活的研习室公众号的一篇推文,新一期的视频营即将开课,在做最后的招募。我顺手就给泓默老师发了一条信息,问她现在还可以报名吗?那一刻大脑没有过多的思考和反应,就是一个下意识的行为,其实之前我是知道这个消息的,有心动过,但理智的考虑是这一段先不做过多的安排,专注于心理学的学习,如果有可能的话明年再报这个课程,但是当时我完全忘记了这样的一些思考,想报名直接就报了,没有一丝的犹豫。之后和泓默老师有了一段深入的沟通,我还给她分享了我刚做的《追光的旅程.上》的内容。我想如果没有这一次沉静下来对自己这几年追光旅程的梳理或者在那个傍晚错过了天边那道美丽的彩虹,可能就会错过这一次和老师的再度相遇。之后,我想了一下,这不就是一次臣服实验吗?臣服于宇宙的神奇力量,臣服于这种无形吸引力。
这道美丽的彩虹还神奇的出现在了我们第二天研修生的课堂里。
这一幕一幕印入了我的脑海,入了我的梦境。第二天早晨醒来的时候想到这些仍然心潮澎湃,我感觉到那一时刻有一股强烈的来自地心的吸引力。好久以来,我都有一个想法,希望能够加入心理学校这个平台,走到师父的身边,在心理学校的环境里面浸泡、成长和锻炼。师父以前有跟我提起过,那个时候刚入师门没有几个月,自己还没有底气和自信心。但在那天早晨的那一时刻,我觉得仿佛听到了生命之神的召唤。群里面还有见习咨询的名额,我报名了下午的见习咨询,咨询后跟师父谈了我的想法,他觉得这是一份美意,难得有这样的自发萌动,有这样的想法太好了,立即帮我联系了学校的总经理(我们的大师姐),很快联系上,约好了面谈的时间 。
大师姐刚生完宝宝,宝宝还不到百天。偶尔有事才到学校来一趟,但我跟她联系的时候她还是很爽快的同意了我们的见面。见面聊得很投缘,一见如故的亲切。根据我的情况和学校的情况,她给到我非常中肯的建议,建议我先从学校的线上平台开始起步做起,一边学习一边锻炼,另外如果时间精力允许的话,可以兼职做一些学校资料的管理、案例的整理工作,能够接触大量的真实案例,这对我的成长也会有很大的帮助。我觉得这比我想象的还要完美,对现在的我来说太需要、太适合不过了!但具体的一些情况还要和主管运营的总经理详细探讨。
上周五是6月25号,是我预计安排分享的的时间,这一天恰好也是我去和这个总经理面谈的时间。早晨送完了孩子到旁边的小公园里去练了易筋经,然后去精心的挑选了一份礼物,上午还去到美容院做了护理。做这些事情的时候内心很平静很愉悦,对于没能如期分享这件事我也很坦然的接纳,很释怀,因为自己确实也没太准备好。我很奇怪,在之前好几天自己计划出来做分享准备的时间总是有各种情况的发生。有一天下午我想在家好好的弄一弄,老婆婆要求我带他出去走走,她有轻微的老年痴呆,有时候回家会走错道,或者打不开门,那天老公不在家,他就希望我带他去。我不假思索的同意了,和他一起出去走了近两个小时,走得非常非常的慢。和她有一搭没一搭的聊天,或者自己走自己的路,那个当下的状态很舒服,很平静,沉浸在那个当下,享受与自然、与空空的自己在一起的那种美妙。相似的事情还发生在第二天,同一时候当我想坐下来准备的时候,儿子的老师突然给我打电话,孩子在学校把膝盖摔伤了,那个当下最重要的事情就是去接儿子。
以前每每遇到这种自己的计划被打乱,发生时间和事情的冲突的时候,我就会比较焦虑,甚至烦躁,也会很着急,但是,这几次我对那个当下都是完全臣服的。遇到事情的时候需要做什么就对那个时候的自己说Yes!包括26号的督导课报督导案例我把百师期间做的个案拿出来督导,27号师父让我到学校去帮拍照、录视频,我都是心悦诚服的接纳,结果都有很大的收获和欣喜。
昨天是我一个好朋友的生日,碰巧也是我和这个总经理约好了去面试的日子。想跟这个朋友庆祝生日,但和其他的伙伴联系的时候,大家的时间都不太凑巧,我想仪式有固然好,其实没那么重要,我可以用自己的方式表达自己的心意,给她定了花篮、准备了礼物,最后我们就在街边碰了面,也是非常特别的记忆。在去面试之前,她也给到了我一份能量的支持。
在下午的面试考核中,这个总经理亲自做来访者体验,因为在上周的督导课,师父帮我摘掉了新手咨询师的标签,告诉我们无论面对的是怎样的来访者,职位高低,富贵贫贱,什么样的身份和角色都要有一颗平常心去对待,所以在这一次咨询中我也没有那么的紧张,表现的还算淡定,考核非常的严格,但严中有爱。考核之后还有督导和点评,提出来指其中做得好的部分和出现的问题,有这样的机会非常难得,内心无比的感恩。考核结束后是师父关切的问我的情况,还手把手地对我进行了督导,并细致的叮嘱我一定要给这个总经理写一个反馈。昨天晚上我很用心、很真诚的写下了我的反馈,虚心的向他请教并向他表达了感激的心情,他也很热情的给了我回应。其实事情经历过后,回头再来看的时候成败对错已没有那么重要,重要的是在这个过程中的经历和体验,每一次沟通和交流都是生命与生命的碰撞我想起一句话咨询如果进行得好,能够达到一个灵魂与灵魂相遇的境界。
近来很喜欢读鲁米的诗,鲁米在有一首诗里说:在对和错的观念之外,还有一个所在,我会在那里与你相遇,当灵魂在那里的草地上躺下,世界就满得没法谈论观念语言,甚至彼此这个词都没有任何意义。
鲁米所说的这个所在,超越了所有的好坏对错,是非曲直。最终我们每一个人都能够回到那里去,总有一天,我们都会在那里相遇,那是灵魂与灵魂的相遇。
读鲁米的诗,不仅会带来心灵的愉悦,体会到灵性的自由,也会让我们深入自己的内心,唤醒有关自己源头的沉睡记忆。当我们徜徉在鲁米丰富而广阔的意向海洋中,我们享受着它所带来的爱的声乐和喜悦的美酒。我们有机会走进一个伟大灵魂,为我们展现了心灵世界,并进入语言所无法触及活在我们每一个人内在的神性所在。 我想这和我想做心理咨询师有异曲同工的意思。
在《登天的感觉》一书中说了心理咨询追求的目标和意境。心理咨询就是要使人比原来活得更轻松、更快乐、更自信,获得更多的幸福感和成就体验。心理咨询就是要使人对自我感觉良好,犹如登天一样,这句话深深地影响了我,我也督促着我追求这样的感觉。心理咨询之妙就在于它帮助了一个人,却让那人感到好像是他自己帮助了自己,是的,这就是心理咨询之高明所在。
还有一个老师也给我分享过有人问他为什么要做心理咨询师时他的回答,他说在没有学习心理咨询那块儿,会觉得做心理咨询师太难了,会不会吸收许多我们不想要的负能量?渐渐的,在学习积累的过程中发现,每一个来做咨询的来访者,要么正在经历着暴风雨,但是内心坚定的要去面对,要么经历过暴风雨,但是希望能看到春光。要么即将迎接暴风雨,要为自己做好准备。不懂的人会说你们太难了,但我们知道能够做心理咨询师是我们累生累世修来的福气,能够进入到每个来访者的生命中,去感受他生命的绚丽和宁静。
卡伦.霍妮有一个概念是:人生而具有自我实现的倾向。卡伦.霍妮相信,如果移除了障碍,人就自然地会发展为成熟的、充分实现自我的个体,就像一颗橡树籽成长为一株橡树。而心理咨询师能做的工作就是帮助来访者移除障碍他的这一部分。
我的奶奶在我很小的时候,总会在被窝里面给我讲述一些她的人生故事,她从小到大遭遇过的很多的苦难,一生经历了太多的不容易,但是她刚强不屈,那么坚毅的人有困难的时候她对她施与帮助,她是满怀感恩,能回报的时候想法设法的加倍回报,她一生敬畏生命,也相信人性本善。他跟我说这些的时候,我特别认真的听,是不是对她表示钦佩,她也就更愿意跟我说。奶奶虽然没有多少文化,但她对生命的领悟就像后来我在书里看到的哲人的语言。奶奶的原话是:亏不会百吃的,活着就有光亮,还在喘气就好好活着。而泰戈尔说:你所有受的苦、吃的亏、担的责、扛的痛、扛的罪、忍的痛,到最后都会变成光,照亮你的路。 生命之于我们,意味着不断地将我们自身及所遭遇的一切转化为光与火。想想人到这世间来走一遭,其实是为活着本身而活着的,并不是为了活着之外的任何事物所活着,活着就有光,活着就可以去爱、去做、去生长。
今天分享的最后分享给大家一首纪伯伦的诗《如果有一天》
今天到这里,《追光的旅程》的主题分享就到此结束。分享的最后要特别的感谢珊妮老师和群里面每一位支持我的小伙伴。你们的支持我都用手写体一一记录下来了。
就像我分享开头说的,一切的发生都有它的美意。如果没有这一次的分享,我可能很难有机会去把自己这几年的生命历程细致的梳理,能够去看到自己走过来的这一路历程,自己有了更多的信心和勇气。如果没有这次分享的契机,有些美好可能会错过不会发生。选择需要勇气,而勇气也是一种智慧,感谢自己选择了来做这样一次分享,而这次分享也让我有了更加向前一步的勇气和行动,感谢你们的聆听,感谢你们的陪伴和见证。
到此,六月份我的分享全部结束,下个月将由晓平为大家带来她的分享,具体时间和内容她会自己公告,敬请期待。