离半马比赛还有一个月，我开始着急了，还没跑过十五公里以上，昨天还在出勤，一出去基本上都是从八点站到十一点，腰疼脚疼，等回来洗漱睡觉都十二点半，作息时间不规律，还特别熬人。去年十二月份刚练起来，一个年过的跑量大减，现在又要突袭，太折腾身体。早上早起跑步10公里，不敢跑快，今年跑量要突破八百公里，才能保证后期随时上量不受伤，下午身体素质，必须加量。晚上下班回来，继续录儿子背诵打卡，这个假期，每天两首古诗坚持的最好，这也算是自律。自律的孩子都是盯出来的，所以孩子学习的好坏，背后都有家长的陪伴，引上道，成习惯，大了自然就知道自己学，愿娃儿百尺竿头更进一步。
有人说，每天多说一些祝福别人的话，多想一些美好的事情，日子自然而然就会越过越好越过越顺，心里的愿望也有可能真的就会实现。
那么，在这里，我祝福大家：元宵节快乐！昭昭如愿，岁岁平安健康！
（2025.2.12）
