《意识能量图》《秘密》
感受:
跟自己在一起
与自己的内心链接
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低头~思考昨天
平视~思考当下
仰视~思考未来
凡达成功者,都有利他之心!
知行合一,实践修行!练就“真功夫”在起心动念处。
起心动念的三个层次:
1.自己~利己
2.共享~与人,与自己有好处
3.利她~能力!
总结:把帮助别人当成自己终身的目标
能量管道来源:
能量守衡
~改变自己,从能量层面去看问题。
定位
做他人人生的教练。
教练???
教练是支持人的一种模式
教练永远着眼于未来!
教练
不是说教 不是说服 不是主观 不是判断,不是强加于人
不是裁判(对错),不是顾问(给建议给方法)不是法官(命令指导)不是保姆(包揽)
教练
是开启、是信任、信赖、欣赏,
是镜子、指南针、催化剂、
深度沟通、解决问题,
深深觉察,细细品味!!!
成为卓越教练,需要匹配的信念
“五项原则”
1.每个人都是OK的(大象的故事)
2.每个人都拥有成功所需的一切资源
3.每个行为的背后都有正面的动机(杀人犯 小偷)
4.每个人都在当下做出了最好的选择
5.改变不仅是可能的,而且是不可避免的
累积能量的艺术:
随时觉察周围的一切!
作为一个卓越的教练导师,最大的价值是激发学员的用潜能完成梦想。
典故~《好先生》经典台词“作为一个主厨最大的价值就是勾引别人的胃”
人类不同的“意识层次”都有其相对应的“能量层次”
三个点看当下:
1教练/导师 2我 3客户/学员
(沉淀~价值 关注~想要的 看到~自己已经拥有的)
️✅教练能量:
慈悲(感同身受,无条件的爱)
敬畏(神圣崇敬,尊重生命)
好奇(开放 探索 发现 创造 挑战 乐趣)
相信(活出五项原则,聚焦 自信 允许)
临在360度高能量护场)
✅我的能量
过去 ️}我{导师
未来 } {教练 学员
多个位置去看问题,把学员从过去带到未来
✅客户/学员能量
感恩(柔软,承认,看到自己拥有的)
面对(感受,选择价值,能量,潜意识)
真实(有需要,渴望,相信)
确定(勇敢,选择,负责)
临在(活在当下,多角度看问题)
(大象的故事)~延伸《信念地图》
例:
俩兄弟的故事~(以终为始的智慧)
AB同学的故事~(对不熟悉的领悟先接收再转换)
桥下鳄鱼的故事~以终为始
持续行动(来源)动力(来源)价值观(来源)信念
什么是信念?
1.当下内心发出的小声音
2.对身边人事物的看法
3.看问题的角度
信念~情绪感受~行为~结果~
~体验(感觉/感悟)
教练的核心能力:
问~强有力的发问,运用4个计划性问题 20%
听~深层次聆听80%
第一层次~自动性聆听,充满了小我评判
第二层次~聚焦聆听,回放,不加评判
第三层次~全方位聆听,超越对方说话的内容
四个计划性问题:问
1.我想要什么?(梦想、目标)
2.我如何得到?(方法、路径)
3.为什么他对我重要?(动力、价值观)
4.如何知道自己能做到?(成果、验证)
当我运作了爱和感恩的力量,
我就运作了世界上最伟大的力量!
宇宙间万物的本质是能量,
一切成果都是依靠能量的运转而运作的。
富足世界卓越人生的五大元素:
1.成果(财富 健康 朋友 价值)
2.灵感创造力的流动
3.闪光时刻
4.传承
5.关系(与自己的关系、与财富的关系、与恐惧的关系)
活出五项原则,用好教练之箭!
假如把教练的过程比喻成一段旅程…
教练的框架结构:
1.去哪儿(方向目标)
2.为什么去?(价值)
3.怎么去?(行动方案)
4.什么时间方便去?(计划)
5.到达终点(成果 画面 庆祝)
以上为教练之箭引航…
教练之箭七步曲:
1.亲和:(1感同身受2软化剂3回放4呈现目的请求允许5倾听专注6五项原则/信念地图)
例:“接下来的交谈你一定要真实面对你的内心,愿不愿意告诉我…”
2.厘清目标:(正面 可控)
例:今天想要探讨的主题是什么?
在这个领域你到底要什么?
3.创建合约:(时间能力刻度尺逻辑层次图 平衡轮)
教练约谈结束时(把大目标分解成小目标,30分钟内完成)
4.创造体验:(开放发问,奇迹发问,假如问题)
完成目标后的感觉/从过去带到未来/打分/画面
创造画面感/用时间刻度尺/多久实现(运用四个计划性问题)
谁?~为什么?~如何什么?~何时何地?
1.按钮式问题
2.奇迹式问题
3.打分刻度尺
4.时间线
5.三座椅练习
6.位置转换
7.平衡轮
8.基于价值观的自我形象发展
5.行动计划:
制定方案 计划 时效 跟进管理 路径 策略 责任系统
3个行动方案(软着陆)
6.沉淀价值:总结价值,累积能量
这次约谈有什么价值?
&(放大成果,为客户创造持续成长和深层价值)
&(提炼深度价值)价值观是内在动力的开关
&有效沟通是指价值观的沟通!(可参考《高绩效教练》)
强有力的发问=10%问听,10%叙述回放,80%倾听客户
&活出生命和使命的核心价值观!
7.庆祝:鼓励,奖励,嘉许
&(肯定他,拥抱他,深度支持,对未来成功的延续)
结尾典故:《作家老公蜜蜂,小花,苍蝇,大粪》
总结:
我们看到的世界未必是世界本来的样子,
而是用我们本身的样子去看世界,
把原本的世界变成了我们看到的样子。
潜意识的特点:(图片)
1.24小时不休息
2.有着3万倍巨大神奇的力量
3.无条件接受指令,坚决执行力,直到结果出现
4..能够穿越时空
5.潜意识不识别否定型字眼(语言模式)
典故:珠宝店被抢 小灵魂AB的故事
迈向富足世界 卓越教练/导师/人生的三大支柱:
信念 (五项原则)~指挥系统
能量 (高我能量)~推进系统
潜意识(以终为始)~自动控制系统