自我精进第344天
今日改变量:自律
我问问自己你到底需要去到哪里，问问自己的心。以后的方向。
极度的自律才能有过好的生活
色彩学~打扮的让自己高级。能增加别人没有的竞争力。
过敏性鼻炎其实是身体排寒湿的表现。当你不停的打喷嚏的时候就是排寒湿，这只是你的身体提供自愈功能还是的一种表现而已。
这个并不是病~要做的让他排出来，而非西医讲的，把这个症状制止，这样还是在体内排不出来，长期累积会更严重。
决定：
1.明天早起直播。
感恩父母，感恩家人，感 恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师感恩金元老师，感恩乾元老师，刘总，感恩我的每一户，感恩程菲姐，感恩“大哥”
对不起，谢谢你，请原谅，我爱你
