屏蔽力。最近很流行的词屏蔽力，什么是屏蔽力？就是一个人对外界的评价不受干扰，没有任何情绪上的波澜。很多文章说这是一个人顶级的能力。现在我具备了。

      自减脂成功后，我就受到很多人的评价。减了20多斤，像换了一个人。但是每一个见到我的人都说，你怎么这么瘦啊？不能再瘦了。你怎么这么瘦啊？太瘦了，不能再减了。这样的声音最近一年听到最多的。你不能再瘦，不能再减，瘦了显老，没有以前年轻。我相信他们说的是真话，是关心我，家人也这样说。只要见到我的人就会说。你天天这样不吃，那样不吃，活着有什么意思啊？每次听了我就笑笑。

      有时听到这样的声音，就对着镜子看自己，是太瘦了吗，真的老了吗？我也怀疑过，也否认过。但是我最终还是决定做自己，保持这样的体重已经有一年了。少女时代我，也曾是这样的体重，只是随着年龄的增长，中年发福，渐渐长肉，我不喜欢中年发福的我的样子，腮帮子鼓起，眼睛浮肿，肚子前凸，臀部外扩，没有腰身。背厚，头前倾，每天都尝试着恢复曾经的身材。每天也节食运动。忌口高油高糖高盐，但是就是减不了，背依旧厚，肚依旧凸，脸依旧鼓。

偶然在网上认识了一个姐姐，她教了我如何减脂，于是严格按她的要求执行，结果3个月就减了20多斤。对此我非常的满意，减脂后身体非常轻盈，富贵包都消失了，体能也增强了，每天非常开心。尤其减脂后，更自律，更自信，不内耗，不焦虑。现把所有的精力都放在了学习、运动和养身上。不在意任何人的评价，也许这个就是屏屏蔽力吧。内心更坚定，相信自己越来越健康，越来越有钱，越来越年轻，这个信念一直在我的脑海中，每天都践行着这个目标，自律自控。

    减脂 一年来，活得越发通透，不在意任何人，任何声音，对比自己优秀的开始去魅，不讨好，不纠结，我就是我，不是别人眼中的我。