太极拳

      这么多年，还是比较喜欢打太极拳，对养生来说，确实挺不错的，不过我练的不怎么样，还在找那种神秘的感觉。

      打太极拳，手掌会分泌一些东西，可能是体内的污浊，也可能是汗液吧，总之打完拳后，两手一搓，就会搓下来好多泥儿。

      养生嘛，希望大家可以找到适合自己的一些方法。