个人成长周总结(9.13-9.19)

      各种情绪出来得非常多的一周,延续体验课的搅动,一直不停歇,有愤怒,有悲伤,有无力,见他人,见自己,感受最多的是心口的疼痛。哭得最多,自己哭,陪同伴哭,愤怒哭,伤心哭,恐惧哭,眼睛最受累,经常睁不开。多面镜子同时照,无处藏身的感觉。

        周一的视频答疑,是我参加这么久的答疑以来全程最临在的一次,也是触动最多的一次,之前更多的是头脑觉得知道了更清晰了,这次很多同修的困惑、卡点、痛苦纠结都能同频感受到。Liuy的问题全程我都哭得不行,很多地方都感同身受,心口疼,看到关系中的冷漠、对抗、纠缠、绝望、用纠缠和痛去链接、用不要来要,很多痛点都是一样的,心疼他们,也心疼我们俩,两个人的角色我都切身经历过,这么给出过也这么被对待过,曾经无觉知的掉入匮乏中去抓取,伤人伤己,给出去的最终都回到了自己身上,不想承认自己要对结果负百分百的责任都很难,承认也难,知道自己卡住了,只是现在少了很多评判,更多的是心疼。

     在围观新学员的教练过程中,因为学员跟我是同型号,感受到林姐在应用九型的知识从模式入手去支持对方看到卡点,也照见了我。有一段话让我很受触动:六号因为害怕犯错害怕承担责任,很少主动做选择,因为是被动的,所以很难让自己全身心投入,而且做的过程中就会有纠结消耗,结果也不一定是最佳的。回顾自己的半生,真的是消极被动的,的确很少有主动做的选择,都是拖到最后就这样吧,还会安慰自己这就是天意吧,这样是顺其自然吧,一切都是最好的安排吧,但对这个选择总会有疑虑或是不甘,做的时候也是达标就好,虽然别人评价自己做得很努力结果也很好,但自己内在总是有些心虚,总感觉自己不是竭尽全力,做不到尽心致胜,总是差一点点感觉,就是那种全情投入的感觉,享受过程的愉悦,很少能体验到,所以到最后虽然结果都很好,但自己会觉得心里空落落的,曲终人散的凄凉,身心俱疲。

      这周正式教练新人和企业团队伙伴各一次,新人的教练中虽然感觉带对方看到了自己的信念,但她已经快撑不住了仍不肯放下,不停掏空自己去帮助娘家人,身上背负了父亲的期待和母亲的磨难,要把弟弟妹妹一大家子人都安顿好了自己才能踏实过日子,像极了曾经的自己,不得不承担很多,一刻都不敢让自己停下来,会评判自己自私不顾家人,不敢幸福。过程中多次感受到她的情绪,但自己有顾虑,担心新人不容易敞开去表达对家人的愤怒,放弃了引导她深入感受和表达,希望能循序渐进的来。企业教练的过程中大多围绕着工作中的关系来,感觉到对方有防御没敞开的部分,而且说起信任时是有情绪的,但叙述的过程中一直在说都很好没有什么需要改善的,所以过后又单独聊了一次,带她看到了在关系中的投射卡住了她,看到了她跟抚育她长大的奶奶间的功课,认领了属于自己的部分,也有了深入探索自己面对这些功课的意愿,因为感受到这些伤痛已经对工作和生活带来了很多影响,自己也常受困于恐惧中。

      关系中发生一次剧烈的冲突,毁灭的能量袭来,想毁掉一切,完全被愤怒控制,很久都没有这样歇斯底里的宣泄过,当回到自己这里来时,看到是期待落空后的恼羞成怒引发,看到之前不肯承认的事实真相,看到一直是自己在自欺欺人,在主观解读演绎他人的言行举止,营造一个幻象,不去面对最深层的被抛弃的痛。看到都是一个人在自编自导自演,他人只是强行拉入的群众演员,一切都与别人无关。这个幻象破得我陷入无尽的悲凉,不知道什么是真的什么是假的,哪些是事实哪些是演绎,哪些可以相信哪些不能,分不清了,一片混乱。好像又剥离掉一些东西,还有些惶恐,不知道何去何从。前一天还在电话里陪伴shj,这么快我就完全同频感受到了。

       这周群里互动的主题好像都集中在认错了,能看见头脑的防御和对抗,反应最强的就是头和心口,撕裂般的疼,内心知道错了,说不出来,错了都没资格活了,还不敢面对,死拽着最后的遮羞布垂死挣扎,眼看着撕碎了在一片片脱落。特别感谢同伴们的彼此支持陪伴,也许言语不多,在那里就是最大的支持,感受到一群人走的意义,被看见、接纳和允许,就是最好的爱。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,386评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,939评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,851评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,953评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,971评论 5 369
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,784评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,126评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,765评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,148评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,744评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,858评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,479评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,080评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,053评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,278评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,245评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,590评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容