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我的城市又静默了，早上接到爱人的电话让去买点菜，同样是静默已𣎴向以往恐慌，事还是那个事，看待的方式看法不同了认识不同了，作出的行为反应及情绪反应也不同了。认知情绪行为理论，ABC理论。
所以影响我们情绪行为的不是事件本身，而是对事件的认识和看法。
问题不是问题，如何看待问题才是一个问题。
面对我们的孩子成长中的问题，增加看问题的视角，转换我们的思维，运用看正向的眼光来重新建构尤其是需要家长们学习的功课。我们有了看正向的能力，我们就稳了，稳是改变的定海神针。
不断将所学内化于心才能外化与行。与吋俱进，因为我们的孩子在成长在变化，家长不成长不变化不然会被淘汰的。
