中原焦点团队中级32期逄锦芬2022年7月1日持续分享第222天
本周（7.1-7.7）中级班约练第1次，总约练77次。（咨询师21次）
今天的约练我是观察员，约练收获:
1、咨询师稳稳温暖的陪伴、共情、理解、语气温和，语速缓慢是值得我学习的榜样。一直贴着来访者，具体化，焦点问句运用的自然而然，合适的时候抛出合适的问句，恰到好处。问句只有先掌握了，才能活用，所以刘老师让我们背过基本句式。
2、看到来访者老师觉察觉悟能力很强，有一颗想要更好的心。我作为妈妈真的特别理解她当下的担忧和困惑。尤其面对出问题的孩子，当下调整好自己的状态就是对孩子最大的帮助 。
3、所有的谈话到最后落实到行动上，才有可能改变，行动是治愈的良药。多约练，一天一个一小步行动，日积月累，大的改变就出来了。坚持本身就是一种力量。否则约练只是停留在知道或者后悔的层面，可能改变就会相对慢一点。
4、咨询师老师每次总是给予我赞美，说我进步很大，总结反馈的不错。我先收下老师的赞美，就朝着老师说的方向继续加油，我一定也会成为老师嘴里说出来的样子，我知道自己还有很多的不足，还有很多需要成长的点。就像父母对孩子说正向的语言，也就是清醒催眠，你想孩子什么样就把他说成什么样。
5、每一个角色都是收获满满，看到来访者的不容易，也看到咨询师的功力深厚，是我做咨询师我会怎样的咨询脉络呢？一切以来访者福祉为第一位，足够的尊重 足够的理解与接纳，来访者感觉到安全与放松才能更多的敞开，摊开了，掰碎了，揉开了聊，才能有改变。
