昨天一切都好，还第一次完整地跟着老师的音频站了桩。很有感觉，浑身发热。
其间有个好玩的，让我再一次看到自己身上下意识听话的那部分，尤其是权威说的。
站桩中开始拍打头部时，老师是慢速而有节奏的一二三四⋯然后我就真的在这个节奏里咣咣地一下一下地拍头，心里隐约觉得有点别扭，但还是坚持着，直到老师说二二三四的时候，我才发现原来是数的八拍，哈哈～
还有，我发现自己身体虽然吃的少了，心里却老是想着吃的，包括跟朋友聊天，也会不由自主地聊到吃上去。这个就佷有意思了，这么直接地让我觉察到小我的踪迹，算是意外之喜。
为了能11点前上床睡觉，我给自己上了10：45的闹钟，效果不错。
对了，现在体重是60.5公斤，比之前减了1公斤，开心！
