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栾蓝辟谷21天之辟谷第2天今天早上起来觉得胃不舒服，也没劲儿。6:40送西瓜上班车，在外面走一趟反倒觉得精神很多。不禁在想，是不是因为身体会自动接收太阳的能量，平时觉察不...
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栾蓝辟谷21天之辟谷第1天今天春分，辟谷开始第1天。春分你立鸡蛋了没？ 今天上午有瑜伽和沙龙，早上冲了浓浓一杯姜糖水，细细品味了一颗芝麻丸。 月事中，感觉自己有点慢半拍。...
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栾蓝辟谷21天之备谷第7天
昨天西瓜发烧了，今天早上让他睡到自然醒，送他到学校已经8点多了。 早上喝了温盐水，觉得今天状态还挺好，抬头看看天气也不错，就一路从学校走回家了。...
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栾蓝辟谷21天之备谷第6天昨天早上西瓜发烧了，可能有点着凉，也可能前一天晚上吃鸡翅太多积食了。早上说头疼得厉害，肚子也不舒服。给他喝了点小柴胡颗粒，又在他双耳耳尖放了点血...
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栾蓝辟谷21天之备谷第5天昨天早上，西瓜说想出去吃早餐，我说好！迷迷糊糊想着，可以去田老师吃豆腐脑。然后一下子想起自己还在辟谷呢，怎么就给忘了，吓一跳，惯性的力量真是大呀...
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备谷前身体各项数据
体重：61.5公斤 腰围：81厘米 大腿围：55厘米 小腿围：37厘米 大臂围：30厘米
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栾蓝辟谷21天之备谷第4天
昨天早餐喝了️一碗粥，午餐粥和炒香菇，晚餐吃了粥和藕片。 全天没有肚子饿的感觉，不过写岀来就发现我选的香菇和藕片都是比较占肚子的，哈哈～ 站桩也...
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栾蓝辟谷21天之备谷第3天
昨天一切都好，还第一次完整地跟着老师的音频站了桩。很有感觉，浑身发热。 其间有个好玩的，让我再一次看到自己身上下意识听话的那部分，尤其是权威说的...
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备谷第2天
昨天我经受住了很大的考验，心里给自己疯狂打call！ 早上喝了温盐水，尝试站了十几分钟的桩，早餐就着姜糖水，吃了很小一块豆沙饼。 上午原本打算去...