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    为祖先家族能量疗愈的祈祷文

    《为祖先家族能量疗愈的祈祷文》 首先,你可以选择一个安静的不受打扰的环境,可以点燃一支蜡烛,一支清净的香,供养一束淡雅的鲜花。 然后,安静的坐下来,静心几分钟,感觉自己与大地...

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    为祖先家族能量疗愈的祈祷文

    《为祖先家族能量疗愈的祈祷文》 首先,你可以选择一个安静的不受打扰的环境,可以点燃一支蜡烛,一支清净的香,供养一束淡雅的鲜花。 然后,安静的坐下来,静心几分钟,感觉自己与大地...

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    阿宝智达富认证第二天课程总结

    如果说以前总觉得自己久经风雨,孤立无援,上完第二天认证教练的课程,忽然觉得,自己好幸福。 莉雅老师讲得收获如下: 1.你到底缺的是什么呢?勇气,胆识还是其它 2.公司等实体,...

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    栾蓝辟谷21天之辟谷第2天

    今天早上起来觉得胃不舒服,也没劲儿。6:40送西瓜上班车,在外面走一趟反倒觉得精神很多。不禁在想,是不是因为身体会自动接收太阳的能量,平时觉察不到,辟谷期间更加敏感。 早餐喝...

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    阿宝智达富认证教练第一天总结

    从知道智达富认证教练工作坊北京开课,我的第一感觉就是这个就是我要的课程。所以没有纠结地就准备参加。 因为带领财富游戏,莉雅老师的16节视频课反复看了很多遍,这次在课堂上见到了...

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    栾蓝辟谷21天之辟谷第1天

    今天春分,辟谷开始第1天。春分你立鸡蛋了没? 今天上午有瑜伽和沙龙,早上冲了浓浓一杯姜糖水,细细品味了一颗芝麻丸。 月事中,感觉自己有点慢半拍。瑜伽课上打坐可以定得住,还学了...

  • 栾蓝辟谷21天之备谷第7天

    昨天西瓜发烧了,今天早上让他睡到自然醒,送他到学校已经8点多了。 早上喝了温盐水,觉得今天状态还挺好,抬头看看天气也不错,就一路从学校走回家了。 回家还拖了地,也没觉得很饿,...

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    栾蓝辟谷21天之备谷第6天

    昨天早上西瓜发烧了,可能有点着凉,也可能前一天晚上吃鸡翅太多积食了。早上说头疼得厉害,肚子也不舒服。给他喝了点小柴胡颗粒,又在他双耳耳尖放了点血。鼓励他睡觉,身体自己会修复。...

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    栾蓝辟谷21天之备谷第5天

    昨天早上,西瓜说想出去吃早餐,我说好!迷迷糊糊想着,可以去田老师吃豆腐脑。然后一下子想起自己还在辟谷呢,怎么就给忘了,吓一跳,惯性的力量真是大呀! 起床喝了一杯温盐水,就出门...

  • 备谷前身体各项数据

    体重:61.5公斤 腰围:81厘米 大腿围:55厘米 小腿围:37厘米 大臂围:30厘米

  • 栾蓝辟谷21天之备谷第4天

    昨天早餐喝了️一碗粥,午餐粥和炒香菇,晚餐吃了粥和藕片。 全天没有肚子饿的感觉,不过写岀来就发现我选的香菇和藕片都是比较占肚子的,哈哈~ 站桩也坚持了,是等老公和西瓜出门去奶...

  • 栾蓝辟谷21天之备谷第3天

    昨天一切都好,还第一次完整地跟着老师的音频站了桩。很有感觉,浑身发热。 其间有个好玩的,让我再一次看到自己身上下意识听话的那部分,尤其是权威说的。 站桩中开始拍打头部时,老师...

  • 辟谷随笔3  做到一点就是一点

    备谷3 日期:2018.3.16(周五) (周六上午补记) 早上9点要赶去城郊上课,周四7点15出门都迟到了,所以周五当日约定要6:40出门。5点多起床各项准备事务完成已过6...

  • 备谷第2天

    昨天我经受住了很大的考验,心里给自己疯狂打call! 早上喝了温盐水,尝试站了十几分钟的桩,早餐就着姜糖水,吃了很小一块豆沙饼。 上午原本打算去公园走路的,结果帮朋友写个东西...

  • @阿宝阳光 谢谢亲爱的:kissing_heart:

    我的辟谷21天宣言

    我栾蓝,选择从3月21日春分这天开始,辟谷21天。我希望辟谷能帮助我跟身体建立更紧密的连结,希望身体左右两边的能量更平衡,体重减到55公斤,腰变细,腿变细,胳膊变细,皮肤光滑...